美人になあれ！ | リッツ美容外科スタッフブログ

新緑が心地よい季節になりましたね♡太陽を浴びたキラキラした緑は癒し効果抜群ですね。

さて、我が家の桜桃が今年も実りました♪

とはいえ売り物ほどの大きさはなく、あまぁーく育つわけでもないですが、ちゃんと『さくらんぼ』の味はしますよＯ(≧∇≦)Ｏ

手の届かないところの実は鳥さんにお裾分けして…というか、かなりの勢いで奪われていくのでこっちも必死で収穫（笑）

最近は、ベランダなどの狭いスペースでも家庭菜園をされている家庭が増えているそうですね。トマト、なす、きゅうりやハーブ等、意外と簡単に育つらしいですよo(*^▽^*)o~♪

自分で育てて自分で食べる。これってとっても幸せなことですよね♡

【カウンセラー：L♡ve-a-lot BEAR】

いい季節ですね。近所のスーパーに行くだけでも、いろいろな植物が生き生きと咲き誇っています。

とっても大きなツツジだったので撮影しました。気分が癒されますね。

ちなみに、これはツツジですが一ヵ月後くらいに咲くツツジは旧暦の五月（皐月）の頃に一斉に咲き揃うところからその名をサツキと言うそうです。

【カウンセラー：ＢＫ】

皆さんお久しぶりです(｡･ω･)ﾉﾞ

GWも終わりましたね～。

GWゎ楽しみましたかぁ？

リッツでは『GW＝繁忙期』でもあり、多くの患者様に手術をお受け頂きました。

中には、希望の日程で手術が受けられなかった患者様もいるかもしれませんね、ヽ｀(~д~*)、ヽ｀…(汗)

現在ゎ予約も取りやすい状況になっていますので、手術をお考えの方ゎ是非一度お越しくださぃ。

私ゎGW最終日にお休みを頂き、鹿島に行ってきました。

いぃ波に乗ってきましたょ(^o^)丿

新鮮な巨大ハマグリをその場で焼いて

【看護師：ガチャピン】

みなさんこんにちは(^O^)／♪

今年は桜が咲き始めてからちょっと？寒い日が続きましたね～

おかげで長い期間桜を楽しむことが出来たのではないでしょうか（*^_^*）

私は先日、仲間とともに夜桜の下で花見をしてきました♡

夜桜の花見って綺麗な桜に癒されるのはもちろん、夜にお外でご飯を食べるっていう行為そのものがなんだかドキドキしませんか？？>^_^<ウフッ

冬の時期には枝だけの姿で、一見すると地味な桜の木が、暖かくなると同時に競ったように一気に咲き始める姿を見ると、生命の神秘を感じて感動してしまいます(#^.^#)

桜って、冬の寒さを経験しないとこうやって綺麗に咲けないそうです。

地球温暖化が叫ばれているいまの時代、将来満開の桜を見る事が出来なくなる日が来てしまうのかもしれません・・・(>_<)

今このように見事な満開の桜に毎年出会えることに感謝して、また来年を楽しみにしたいと思います♡

【看護師：Dive Master】

４月に入りました❤　

やっと・・春らしくなってきているような気がします♪

暖かくなると何だかウキウキしてきますよね☆★(≧∇≦)

何か新しいことを始めたくなるような・・❤

昨年の私の目標は・・ダイエットでした！体重５kg減！！(￣Д￣；

苦労しながらも・・なんとかダイエット成功しました(｡･ω･)ﾉﾞ ♪

そして・・今年は何にチャレンジしようかと思っていたところ・・！

決めました！私・・頑張りますッ！！

・・・・ボールペン字！！（(笑)）　ユーキャンッ！！(笑)

私、字が下手なんですぅ・・(;д;) ↓(笑)　　

やっぱり・・大人なイィ女は・・筆跡も綺麗じゃなきゃ！！(笑)

飽き症の私ですが・・ここで発表することで続けていきたいと思います❤

皆さんも・・何か新しいことを始めてみませんか！？

ﾜｸo(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸ

【 看護師：ちびデビル★ 】

何となく暖かくなって来ました♪

1年は本当に早いものですね。

そして、私の大好きな野球シーズンがやって来ました！！

今年も原ジャイアンツを応援して行こうと思っています。

原監督は最近、『原点』という本を出したので、ちょっと気になってます。

「昨年はあまりにも良い事ばかりだった為、今年はかなり厳しくなる」と言っておられます。

こういう時こそ原点に返って基本プレーを見つめ直しひとつひとつのプレーを大切にする。

人間的に成長する為に努力して野球に取り組む姿勢をもう一度考える。

野球人だけではなく私たち社会人にも当てはまる考えだと思います。

自分も応援していくなかでいろんな方の人生の形をみて、吸収できる事はしていきたいと思います。

また野球、貯金しまーす(^。^)

【 看護師：マライア 】

おいしいパン屋さんを見つけました！

表参道シャネルのビルB1Fにあるデュヌラルテというパン屋さんです。

パンの素材そのものの味と、いろんな食感が楽しめます。

きれいなショーケースの中に、素敵なパン達がそれはそれは上品に並べてあります。

どれもおいしそうで選ぶのに迷ってしまいますが、店員さんが商品の説明も丁寧にして下さるので初めての方でも大丈夫です。

私の大のお気に入りは、【ラルテ】一番左のお写真のものです。

お店の地図を載せておきますので、ご興味のある方は、ぜひ行ってみてください（＾ｕ＾）

【 カウンセラー：BP 】

最近暖かくなったり寒くなったり・・・三寒四温・・

春ですね♪

みなさま風邪などひいていませんか？？

春といえば・・・桜の季節ですね＾＾

私、桜の花が大好きなんです♪♪

今年の東京の開花予想日は3月21日だそうです！

あとちょっと☆☆☆

私が住んでいるマンションは、ベランダに出るとすぐ外に運河がながれていて、川辺には桜並木があります。

この季節、桜が満開になるとライトアップされて夜でもほんわか明るい感じ＾＾♪

見物客も少なく、かなりの穴場です☆

家から夜桜が見られるなんてシアワセ～＾＾

早く咲かないかなぁ♡♡

【 看護師：Dive Master 】

今の時期は寒くて代謝も悪くなるのが辛いです（（＾＾；

一番辛いのが仕事が終わって帰る時。

ブーツのファスナーがふくらはぎの半分までしか上がらないんです。悲しい〜〜（-_-;

そこで、リフレクソロジーに行きますと直後は浮腫みもとれてかなりスッキリします

いつものコースは膝下をオイルを付けてのマッサージですが時々、大腿の付け根からのリンパマッサージはとても痛、気持ち良くてこちらの方が効果抜群♪

リフレクソロジーは（反射）という意味を持っています。

足裏などにある身体全体の臓器や器官の反射ゾーンを刺激する事によって血液やリンパの流れをスムーズに

してくれるのです。

足は心臓へ血液を送り返す働きをしているので第二の心臓と呼ばれる程に大切な部位なんですよね。

リフレクソロジーも毎日は行けませんので自分で出来る範囲でケアして浮腫みなどをとってます。

早く暖かくなって欲しい今日この頃です（＾＾

【 看護師：マライア 】

最近私は豆乳を飲み始めています。きっかけは美容にいいからです(笑)

豆乳は美容・身体に良いと知っていましたが、お恥ずかしながらそこまで作用は知りませんでした（恥）（/ω＼）

調べてみると・・・女性にいいことばかり！！！_〆(゜▽゜*) 

美肌効果

これらは美容ビタミンともいわれ、ビタミンＢ群には肌荒れや、吹き出物を防ぐ効果あり。
ビタミンＥには、毛細血管の血行を良くする効果があり、肌の健康を保つのに有効なんですって。

さらにビタミンＥには、ホルモンの分泌を盛んにすることで、肌の若返りを助ける効果もあるとのこと。

大豆イソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンと似た作用があるので、肌の老化を防止し、シミ、しわ、くすみなどの肌トラブルにも効果的。( ´ー`)

またイソフラボンは、コラーゲンの合成を活発にすることを助けるので、肌のハリ、ツヤも出してくれます。

他にも、ダイエット、便秘解消、更年期障害の緩和、月経不順の改善や生理痛の緩和、女性特有のホルモンによるイライラの解消などなど豆乳は女性の味方！！

しかも最近はですね、豆乳ローションといわれるものを肌につけることでムダ毛が薄くなるとのこと！！！いいことづくしですね～（≧ω≦）ノ

最近はイチゴ味やバナナ味、プリン味など飲みやすいものも発売されているのでみなさんも豆乳で身体の中からもきれいになりましょう！！

【 看護師：七ポニョ 】

　ダウンタイムとは施術してから回復するまでの期間のことを言います。

患者様から「どの位腫れますか？」「何日位で腫れは引きますか？」といった質問をよく受けます。

手術後は、麻酔液や術後の炎症により腫れやアザ（内出血）が少なからず生じます。･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･　

顔など表出する部位によっては、マスクやサングラスが必須アイテムとなってきます。

例えば、ＳＭＫ（埋没６点留め）で大きな腫れは２～３日、その後徐々に落ち着き・・ダウンタイムは１～２週間ぐらいでしょうか？１か月も経過すると自然な二重のラインが出てきます。

回復期間には、手術内容や個人差がありますが・・手術後の患者様の過ごし方でも多少変わってきます　'`ｨ(´∀｀∩

＊術後は患部を軽く冷やす。

 （強く押し付けたり、冷やしすぎないように！）

＊就寝時は上半身を高くして眠る。

 （枕だけではなく、クッションなどを使用して上半身全体を高くするのがPoint❤）

＊アルコールは控える。

＊血圧が高くなる行為を避ける。

以上の事に気をつけて生活していただくことが、早くダウンタイムを乗り切るコツですd(・∀＜）

手術を決心し、いざ手術を終えれば、すぐ綺麗になるかと言えば・・そういう訳ではありません・・（´・ω・`）　

このダウンタイムを乗り切った先に・・求めていた自分が待っているのです！　一緒に頑張って乗り越えて行きましょう！！！

【 看護師：ちびデビル☆ 】

みなさ～ん　こんにちは♪

厳しい寒さに耐えた冬からパステルカラーに満ち溢れる春近し*゜✽。+*✽
リッツでも梅や桜が活けられ、春の訪れをお知らせ中です

ところで、今シーズン最大のイベント、バンクーバーでの大熱戦！！！
みなさんも息を呑んで応援されたことと思います★*ﾟ*☆*ﾟ*
特に、フィギュアスケート女子
ご覧になりましたか？

まさに心技体ですよね
４年に及ぶ計り知れない努力の結晶に、世界中が魅せられているのではないでしょうか
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

また選手の華やかな衣装やメイクも注目の一つですよね♪
ひょっとして、メイクはご自身でされているのかしら？
テーマや曲調に合わせて全く異なる装い＆スタイルの良さ‥同じ女性として大変刺激を受けます＝3＝3＝3

患者様ともメイクや、お化粧品など美に関するお話をさせて頂く機会が多いのですが、特に術後の検診にいらっしゃる患者様は、生き生きとされ皆様オシャレを楽しんでいらっしゃいます♡♡

いつまでも美しくありたい‥そう誰もが想い、望んでいること

それならキレイになりましょうよ☆★☆

リッツ美容外科ではスタッフ一丸となって皆様のお手伝いを精一杯させていただいております:*・．,．・*:

ぜひ、ご相談にお越しくださいませ

一緒に金メダルを目指しましょう。*♪*。

【 カウンセラー：BP 】

先日、運転免許証の更新の為、東京都庁に行ってきました。

講習までの待ち時間に都庁の展望室に行ってみました(^。^)

みなさま都庁に展望室があるのご存知でしたか？しかも無料！！

私が立ち寄った日は非常に寒かったのですが、お天気がよく快晴♪ぐるりと東京を見渡すことが出来、もしかしてー!?

と思ったら西のほうに…みえました！富士山が♡

富士山って無条件にパワーを与えてくれる存在だとおもいませんか。

そりゃ近くで見たいいつかは登ってみたいと思ったりもしますけど、都心から見えるとワクワクするというか…(^_^)

富士山から元気を分けてもらえた気がします。

宜しければデートプランに組み込まれてはいかがですか？意外な穴場スポットだと思いますよ♡

【L♡ve-a-lot Bear】

三月になりました。

この時期は皆さんも新しい環境で生活するために準備をしている方もいらっしゃると思います。

私の家はというと・・・。

去年の年末に産まれた子犬もすくすくと育ち、1匹は知り合いに引き渡すことになりました。

最近では自我が芽生え始めて、私の顔を見ると「わんわん」と吠えてきます。

この頃が一番かわいい時期ですが、ここはぐっとこらえて大・小をしないと外に出さないようにしてトレーニングをしています。

それでも出たくてしょうがないみたいです。

少し前までは、譲ることに抵抗を感じなかったのですが、最近になり愛着がでてきました。

でも新しいところで幸せに暮らせるなら・・・。"(/へ＼*)"))ｳｩ､ﾋｯｸ

淋しいですが、幸せを祈って送り出したいと思います。

ﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ

【看護師：あんころ】

昨年の年末、リッツの前(目黒通り挟んで反対側)にサーティーワンアイスクリームのお店ができました。

冬に食べるアイスもいぃですよね（*^_^*）

スタッフにも若干名、このアイスにハマっている人がいますw

黄金伝説という番組なのですが、サーティーワンアイスクリーム目黒店で撮影が行われたようです。

2010年3月4日（木）　19:00～19:54

チラっと、リッツ美容外科のビルが映るかもしれませんねｗ

リッツにお越しの際は、立ち寄ってみてはいかがですか？

【看護師：ガチャピン】

こんにちは。マーガレットです。

春一番が吹きましたね。

暖かくなったり、花冷えがしたりと変わりやすいお天気ですが

皆さま、お元気でしょうか。

ブルーツリーさんは“巻くだけダイエット”を購入されたようですが

わたくしは“メディキュット”を買いました☆

（¥2,625）

ムクミ解消には圧迫が効果的です！

術後のムクミにも、当院では圧迫タイツやフェイスバンテージをお渡ししています。手術後のムクミは一過性のものですが、ムクミでお悩みの方は、メディキュットなどで圧迫してみてはいかがでしょうか。

春なので、引き締めてまいりましょう！

【 カウンセラー：マーガレット 】

オペ室では様々なドラマがうまれます。

オペと聞いたら、ゾクッとしますよね。

私も単純に怖い、痛いのは嫌だと思います。

以前出産時に立ち会ったことがあります。

私は何もできるわけではなく、励ますことと手を握っていることしかできませんでした。

ギユッと握っている手から色んな事が伝わり、逆に感動してしまいました。

この貴重な一瞬一瞬に立ち会えることができて、オペ室の看護師っていいなぁ～って感じました。

他にも色んな経験をしてきましたが、色んな人と関わることはとても楽しいです。

手術室に入った後、静脈麻酔、全身麻酔だとすぐ眠ってしまいます。

しかし、私はこの麻酔がかかる短時間でも、1人1人のドラマがあります。

その貴重な時間を大切にして、皆さんに安心・リラックスできるようにお手伝いします♡♡

【看護師：あんころ】

先日、久米島という沖縄の離島に旅行に行ってきました(*´∇｀*)

クジラをみるために、行ったのですが…

船の上はあまりにも寒く、波も高く、途中でリタイヤしたくなりました(ﾉд-｡) 

しかし、そこは海の上、一度沖に出るとすぐには引き返すことができません。

テンションも下がり、震えながら海を眺めていました（￣□￣；）！！

いつまでたっても、クジラは見えずあきらめかけたその時、何頭かのクジラが私達に会いに来てくれました♪♪

一気にテンションが上がり、カメラ片手にクジラを撮っていました。

運がいいと一緒に水中で泳ぐことが出来るため、スタンバっていましたが、その願いは届かず、海に入ることは出来ませんでした(>_<)

クジラは1～３月が時期なので、とても寒いですが一見の価値ありです。

また、一緒にクジラと泳げるのは、久米島だけですので、ホエールウォッチングにはここがおススメです。

まだ今シーズン間に合いますので、興味のある方はお早めにどうぞ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

【 看護師：Ch（＾ｕ＾） 】

　先日、友達に紹介され・・横浜の「スピリチュアル占い」に行ってきました～♪ヾ(･ω･｀)

タロット占いや手相占いは皆さんもご存じだとは思いますが・・(。´･ω･)☆

スピリチュアルとは・・「霊的な」という意味で・・魂レベルで色々とカウンセリングしてくれます( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ　　TV的に言うと・・

江原さんとか三輪さんっていう感じです♪

感想は・・「当たってる～～!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ」

「すごーいッΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ」

「そんな事までｴｪ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･」　　という感じでした❤

　心がすっきりして・・ちょっぴり悩んでいたことも・・解決できたような気がします♪

占い（カウンセリング）の最後には、その人に合ったパワーストーンを使用して、ブレスレットを作ってくれます((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ　

最近、パワーストーン流行っていますよね？　「願いを叶える石」なんですって♪

　占いもパワーストーンも、行ったり持ったりすることで、その人が少しでも元気になれるのなら・・

素敵な事ですよね❤　　ヾ(o´∀｀◎=C＜【バ】【ィ】【ﾊﾞ】【ｨ】.:*ﾟ:.｡:

【看護師：ちびデビル☆】

立春が過ぎましたが、毎日物凄く寒くて、今晩から明日にかけては、雪みたいですね。

そんな時はゆっくりと湯船につかりたいのですが、ユニットバスの我が家は大抵シャワーですませます。

でも、最近はさすがにお湯を溜める日が多くなりました。そうなると、いつもよりお掃除も大変になります。

そこで、以前より気になっていた「激泡ﾊﾞｽｸﾘｰﾅｰ」を購入してみました。

半信半疑でしたが、モコモコの泡がいきよいよく噴射され、お風呂場の隅々まで泡だらけになります。

あとは２分後にシャワーで流すだけ！！簡単！！

これが以外にも、なかなかの洗浄力でピカピカに。

根強い汚れはスポンジで擦らなければいけませんが、ここでしっかりと掃除しておけば、毎日のお掃除は、シューっとひと噴きで十分かもしれませんよ。

徹底してお掃除すると、本当に気分が良いですね。でも、お風呂場はやはり寒い(-_-;)

【 カウンセラー：BK 】

こんにちは☆マーガレットです。

もうすぐ春ですね！

さて先日、念願の野菜スイーツのお店

ポタジエに行ってきました！

↑お店でグリーンショート・トマト（小松菜）と

キャロットチョコフランを食べました☆

そしてこんなにお持ち帰りしちゃいました～☆

真ん中が

・長ネギベイクドチーズ、右隣が

・アボカドレアチーズ

・カリフラワーのティラミス

・白菜ライチムース

・ベジロール・ルッコラ

・モンブラン（つぶれてしまいましたが）

・ゴボーショコラ

・グリーンショート・トマトです。

どれもさっぱりしていてオイシイですが

一番感激したのは、やっぱり

トマトのショートケーキです！

中目黒駅から目黒銀座商店街をまーすぐ行くと

右手にありますので、みなさん行ってみて下さいね☆

ちなみにリッツ美容外科　東京院は中目黒ではなく

目黒駅東口ですのでお間違いなく～！

【 カウンセラー：マーガレット 】

こんにちは♪

30日の満月、ご覧になりましたでしょうか。

んまぁ～　とってもキレイでしたよ☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆

さてさて、鬼も退治いたしましたので、続いてはお雛様ですね☆

女の子がいるご家庭では、定番のちらし寿司＆はまぐりのお吸い物が、
食卓を賑わせ、華やかな一日となる桃の節句｡★.::･'゜☆

ところで、なぜひな祭りは祝日ではないのでしょうか？

5月5日、子供の日は祝日なのに・・・
(-ω- ?)以前から疑問でした。。。

早速、調べちゃいましたよ(ｏ￣∀￣)ノ”

今は本当に便利な時代ですよね♡

インターネットで検索すると、ほとんどのことが瞬時にわかりますものね♪

江戸時代雛祭りは『五節句』のひとつとして「祝日として存在した」とされる。
しかし、明治6年の新暦採用が『五節句（＝雛祭り）』の祝日廃止となって、さらに「国民の祝日」より「皇室の祝日」色が濃くなった。

このため、戦後になって新たに祝日を作ろうとする動きが見られるようになる。
祝日制定にあたり3月3日の案や、新年度の4月1日の案も出ていたが、最終的には5月5日の端午の節句を祝日（こどもの日）とする案が採用された。

北海道・東北をはじめ寒冷で気候の悪い地域の多い時期を避け、全国的に温暖な時期の5月にしたというのが大きな理由のひとつとされる。

フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より

次のお休みにでも飾ろうとかと、今年も計画中です♪

そして3月4日には即！しまうのです！！！

【 カウンセラー：Luna piena 】

最近なかなかジムに行けず、体を動かさない日々が続いていたのですが、

先日約1ヶ月ぶりにトレーニングを再開したところ、見事に筋肉痛になりました(;O;)

患者様の中にも、ジムで定期的に体を鍛えていらっしゃる方が多くいらっしゃいます。

健康維持・ダイエット・筋肉をつけたいなど目的は様々なようです。

ダイエットや体型維持を目的として運動をしている方が多い印象を受けますが、体重が減らない・辛い・効果が出ないなどという理由ですぐに通うのを止めてしまったというお声も度々聞きます。

今まで、理想の体型作りがうまくいかず諦めていた方・ダウンタイムが取れず脂肪吸引を迷っていた方におすすめなのが、コレです！！

既に大好評を頂いている、ウルトラアクセントをお試しされてみてはいかがでしょうか。

血管や表皮を傷つけることなく、脂肪細胞自体を壊していきます。

デトックス効果のあるテノールを併用することにより、より確実なサイズダウンが期待できます。

今まで何をやっても効果が感じられなかった方には、夢のような医療機器です！！

少しでも興味をお持ちの方は、ぜひ一度カウンセリングにお越し下さい。

スタッフ一同お待ちしております。

【 カウンセラー：BP 】

先日、東京で初雪が降りましたね＾＾

交通機関は乱れて通勤・通学の方々は大変だったと思いますが、私は久しぶりの東京での雪に訳もなく興奮しました('-'*)ﾌﾌ♪♪

ここ最近私はスノーボードにはまっており、雪が積もったところにお出かけすることが多いのですが、なななんと！新雪は紫外線を88％も反射してしまうらしいです！！！！

太陽からの紫外線＆雪から反射した紫外線をダブルで浴びたお肌を想像したら・・・Σ(ﾟÅﾟ) 

恐ろしいですね  Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

紫外線は角膜の細胞が壊死し目が激しく痛む「雪目」のほか、水晶体が白く濁る「白内障」などの障害を引き起こすといわれています。

冬でもお肌のケアは忘れずに行いましょうね❤

【 看護師：Dive Master 】

こんにちは。今日は節分ですね♪

節分とは、「季節を分ける」ことを意味しています。立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前日をさします。中でも、新年の始まりに相当する【立春】の前日に当たる節分がもっとも重要視された為、現在の形として残ったそうです。

さて、節分といえば豆をまいて豆を食べるイメージが強いですが、恵方巻きはご存知ですか？節分の夜に恵方（吉方位）を向いて目を閉じ、一言もしゃべらず、願い事を思い浮かべながら太巻きを丸かぶりするのが習わしとされていて、食べるととても縁起が良いとされている関西発祥の風習のようです。

今年の恵方は西南西とのこと。

我が家は両親共に関西出身のため、小さい頃から毎年食べていました(*^。^*)ちびっ子時代は何のことやら意味分からずに黙々とたべていましたが（笑）

ここ数年は恵方巻きも全国区になっているようですね。節分が近くなるとスーパーやコンビニでも太巻きを見かけます。

さぁ、皆様今夜は西南西を向いて太巻きを食べましょう(*^^)v

【 カウンセラー：L♡ve-a-lot Bear 】

最近ドラマでもやっていますがDr.ヘリに興味をもちました。

テレビでは少し大袈裟な部分はありますが先日ニュースの特集でやっているのを見て同じく医療に携わっているものとして感動しました！

しかし、日本では年間の維持費が１億円以上もかかる事から全国でまだ１２．３機しか無いそうです。

フライトナースと呼ばれている人はDrからの信頼もあり、あの狭い空間の中での処置をする姿はとても感心いたします。

フライトナースを目指す方は多くいるようですがそこまでの過程が難しいと感じました。

患者様の命を守り、助ける事が仕事ではありますがいろんな角度から医療というものを見ていく必要があると思います。

見て、聞いた事を吸収して自分の人生において少しでもいかしていける様、努力して行こうと思います

【 看護師：マライア 】

当院では、埋没法やそのほか短時間で終わる手術の際は、その部位の痛みだけを感じないよう麻酔をして手術を行います。

もちろん目が覚めた状態なので、手術の最中でもお話が可能です♪

よく痛みはどのくらいですか？との質問を受けますが、痛みの感じ方には個人差がありますよね。

同じケガや病気をしても、その感じ方には人によって違いがあります。

また、手術室という環境や手術している様子がわかることで、一層恐怖を感じる方もいるでしょう。

手術の際は、必ず担当の看護師がそばにいます(^。^)

局所麻酔の注射をするときには、少しでも痛み緩和できるよう手を握ったり声をかけるように努めています。

手術をしたいけど怖いと思われている方も、一度ご相談に来られてはいかがでしょうか？

きっと最善の方法をアドバイスさせていただけることでしょう。

【 看護師：Ch（＾ｕ＾） 】

毎日強い寒さが続いていますね。

特に、女性は冷え性の方が多いのでとても応えますね。

私もすごい冷え性の持ち主です。

そんな時はお茶で身体を温めながら、なおかつリラックスできるお茶なんかいかがでしょうか？

今回ご紹介するのは「ルピシア」というお茶専門店です。

このお茶に出会ってからもう10年以上も経ちます。

ルピシアのお茶は世界の紅茶・緑茶・オリジナルブレンドティー・フレーバードティー・ハーブティー・健康茶など様々な種類があり、更にその各お茶の種類も数え切れないほどあります。

中でも私が好きなのはフレーバードティー。

紅茶に香り付けしているお茶はありますが、ルピシアのすごいのは緑茶に香り付けをしているんです！！！

中でも私が好きなのが緑茶の「サクランボ」と「初恋」というお茶。

香りがとてもいいんです！しかもサクランボのお茶は赤いサクランボの小さな実がお茶と一緒に入っています。見た目もとてもかわいらしい。

初恋は期間限定でこれもフレーバードティー。

名前の通りとってもピュアないい香りがします。中には巨峰や津軽リンゴ・・・などほとんどの果物は大抵あります。

ゆめ・ウェディングなどのかわいい名前のオリジナルティーもあり、見ているだけでついつい買ってしまいたくなる物ばかりです。

自由が丘に本店があり、そこでは試飲ができたり、２Fがカフェになっていて、ランチなどゆっくしたい方にはおススメ。2Fでもお茶が飲めます。

みなさんも機会があったら行ってみてください。

【 看護師：七ポニョ 】

先日、豊川悦司・薬師丸ひろ子主演の「今度は愛妻家」を見に行きました。

あまり期待せずに行ったのが良かったのか・・見終わった後の感想は・・

「うん・・良かった・・！」と号泣｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡でした・・。

もともと私の涙腺が弱いということもありますが・・(笑)随分とハンカチ濡れました(;д;)

豊川悦司演ずる俊介はかつての人気カメラマンでしたが、今はろくに仕事もせずだらけた日々を過ごすダメ亭主。

結婚10年目を迎えたある日、何かと世話を焼く妻のさくらが旅行に出かけ、しばしの独身気分を味わう俊介だったのですが、さくらが何日待っても戻らないことに次第に不安を募らせていき……。

というあらすじの映画です。

夫婦や恋人など、改めてパートナーを大切にしたい気持ちになれる、大人のためのファンタジーです❤

長年ずっと一緒にいると、どうしても相手が傍に居ることが当たり前になってきちゃいますよね？出会った頃のドキドキ感も無くなって・・お互いを大切にする気持ちが薄れてきたり・・↓昔はこうだったのに・・(-_-;　とか・・皆さんもそんな気持ちに心当たりはありませんか！？？　

心当たりのあるそこのあなた☆★ぜひ・・恋人や夫婦と御覧になってください♪　きっと又お互いに優しくなれること間違いなしですッ！！

【 看護師：ちびデビル☆ 】

寒い季節、いかがお過ごしでしょうか。

本日は私の愛用リップバームをご紹介したいと思います。

キールズというお店のものなのですが、これを使い始めてから

他のリップはもう使えないくらいハマっています！

なんと言っても、濃厚なコクとツヤ、そして香りです☆

キールズは、もともとアメリカの調剤薬局が始まりのブランドなので効果の面でも、成分の面でも信用がおけます。

世界各国にあるこのお店のスタッフさんは、皆さん白衣を着ていらっしゃいます。

調剤薬局から始まったという原点とポリシーを忘れないように、そのようにしているようです。素敵ですね。

それから、各店舗にはMr.ボーンズという骨の模型があります。

その昔この模型は、お客様の身体にキールズのお薬や商品がどの部分に、どのような効果があるのかということを丁寧に分かりやすく説明する為に、使用していたそうです。

前置きは長くなりましたが・・冬の今、唇に乾燥は大敵です！

本当におすすめできる一品ですので、ぜひ試してみてください(^O^)／

【 カウンセラー：BP 】

最近寒い日が続いています。

温暖化と言われていますが、今年は世界規模で寒波による影響がでています。

欧州では、昨年より厳しい寒波に見舞われ、ポーランドなどで凍死するという悲惨な事が起こっています。

米東部でも記録的な大雪により空の便などの混乱が続いたそうです。

日本ではというと・・・。

今月の１５日、日本海側を中心に本州の各地で今年一番の冷え込みを記録したそうです。

寒いのは苦手です。何をするにもおっくうになりますよね。

こんな時には家でのんびり過ごすことが一番です。

スノボーやスキーをする方には大喜びかもしれませんが・・・。

そんな時には風邪をひかないように十分気をつけましょう。

温かくして、しっかりビタミンをとりましょうね❤❤

しかし、今年はその影響で葉物が高くなっていますが、健康第一です。

寒さに負けず、今年の冬を乗り越えましょう。

【 看護師：あんころ 】

患者様が勧めて下さり、「アバター」を鑑賞してきました。

３D…乗り物酔いをする私には、この３D映像を見終える事が出来るのか不安で仕方ありませんでした。

始まって少しの間は目が慣れず、また、ストーリーも入り込めるかなぁ～と思っていました。

しかし中盤以降は「ここはどこだっけ？映画館だよね？」といった感じになるほどに素晴らしい映像・色彩に引き込まれ、ストーリーは鉱物資源を巡って勃発する人類とナヴィ（先住民族）との争い＋人間愛？ナヴィ愛？なのですが、最終的には、「私はナヴィになりたい」と口走るほどに入り込み、少し涙腺が緩んでいました。きっと鑑賞した方は「人間て…」と考えさせられます。

また、映像に輪をかけて素晴らしいのが、レオナ・ルイスが歌う主題歌「I See You」です。ジェームス・キャメロン監督と言えば「タイタニック」ですが、その主題歌を歌ったセリーヌ・ディオンを思い起こさせるほどです。是非、聞いてみてください。

ここからPVどうぞ。

↓　↓　↓　↓　↓　

http://eiga.com/movie/53184/video/

【 カウンセラー：BK 】

こんにちは！マーガレットです☆

2010年、初の登場です。

昨年は誠にありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、年が明けて一段と寒くなりましたね。
帰り道にこんな光景を見つけました！

マックスくん、5才だそうです。
寒くて一杯やりたくなったのでしょうか？
愛くるしいですね♡

話は変わりますが、17日の日曜日にやっと初詣に行ってきました。

まだこんなに混んでいましたよ。

明治神宮に初めて行ったのですが、木々が高くそびえ、広く長く続く参道が、原宿駅を降りたのを忘れさせてくれます。

白石の敷詰められた御社殿はあまりに美しく、背筋伸びました。
おみくじを引くと、「努力なくして成功なし」と書いてありましたので、今年は“努力”を忘れない年にしたいと思います。

それでは、皆さまに今年もたくさんの幸福が訪れますように…☆

【 カウンセラー：マーガレット 】

今週のお花は木瓜（ボケ）、白木蓮（ハクモクレン）、小手毬（コデマリ）

ボケとは何とも不細工な名前ですが、不細工な名前に似ず、何とも可愛らしい花(♥∀♥)

↑

    ボケです。

ボケはバラ科なのだそうです。学名は Chaenomeles speciosa

こんな可愛らしい花に、何故“ボケ”なんで野暮な名前がついたのでしょう(TωT)

ボケの実は、瓜に似ているのだそうで、木になる瓜だから「木瓜（もけ・ぼっくわ）」とよばれたものが、「ボケ」になったとか…(∥￣■￣∥)

でも…学名のspeciosaは美しい、華やか。Chaenomelesは「chaino（開ける）+melon（リンゴ）」が語源で、実物の雰囲気が出ています（★￣∀￣★）

花言葉は「妖精の輝き」とこれまた、可愛らしい感じで(✪ฺ艸✪ฺ)

しかし…何故、日本では「ボケ」なんて、不細工な名前にしたんでしょう…

白木蓮はまだ蕾で猫柳d(=^･ω･^=)b ﾆｬｯ!状態ですが…

花が開けばとても華やかな生け込みになると思いますv(=∩_∩=)

                                               ↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白木蓮が蕾なので、枯れ枝みたく見えます(∥￣■￣∥)

【 カウンセラー：✿lehua✿】

こんにちは。１月もすでに半分を過ぎようとしています。お正月気分は抜けましたか？？

さて、初詣に明治神宮に行かれた方もかなりいらっしゃることと思います。

私も、ここ数年は明治神宮にお参りに行っており、初詣じゃなくても時々フラ～っと立ち寄ってお参りすることがあります。

ところで、明治神宮本殿に向かう途中に、御苑があるのをご存知でしょうか。

明治神宮自体、ビックリするくらい静かで緑が沢山あり都内であることを忘れてしまう佇まいですが、そのなかの御苑は本当に癒される自然スポットです。

御苑の奥に清正井（きよまさのいど）という湧き水の井戸があります。

夏場に行ってもひんやりと冷たいお水が湧き出ていて、水の音といい雰囲気といい不思議と心が落ち着いてきます。

最近じゃパワースポットと言われ携帯の待ち受けにするとご利益があるとかないとか!?

リッツからもそんなに遠くはないですし、是非、立ち寄られてみてはいかがでしょうか。

【L♡ve-a-lot Bear】

便秘で悩んでる私は今までにいろいろ試していますが、、、

どれもいまいちなんですよ（>_<；）

コロンセラピー（腸内洗浄）は時々行ってますがその時はいいのですが終わればいつもの状態に戻ります

でも便秘でない人もやると宿便がとれていいみたいです。

体温と同じ温度の温水を専用の機械で直腸から温水を注入して腸内に溜まった老廃物やガスを洗浄し排泄をします。

温水を入れて３０秒位そのままキープしてお腹のマッサージをします。

かなりお腹がパンパンになってきたら排出、それを３回位繰り返します。

直後はスッキリです自分のあれ？が見えるのでなんか変な感じです（笑）

食事にも気をつけてはいるのですがなかなか改善されないです。

何かお勧めのものがあれば是非教えてもらいたいです。

よろしくお願いします＾＾♪

【 看護師：マライア 】

年が明け1月も半ば過ぎ、寒さが増してきましたね(>_<)

年末に手術をされた患者様が、抜糸等の検診で来院されています。

今は腫れもある時期ですが、皆さん結果にご満足頂いているようです。

寒いと外気が乾燥し、風をひきやすくなります。

免疫力という言葉をご存知ですか？？

疲れやすい、眠れない、なんとなくやる気がおきないといったことはないですか？

それは、体の免疫力がおちている証拠です。

ぬるめのお湯にゆっくり浸かり体をリラックスしたり、適度な運動、足りない栄養素をサプリで補うのも免疫力をＵＰさせる一つの方法です(^O^)

免疫力が高くなると、風邪などのウイルスから身体を守り、健康の増進が期待できます。

これから、ますます寒くなりそうですが免疫力でこの冬を乗りきりましょう。

【 看護師：ＣＨ（＾ｕ＾）】 

最近ほんと寒いですね～。

こんな寒い日はお鍋の日が多くなりますよね。

簡単だし、経済的だし、ヘルシーだし、私は味を変えながら楽しんでいます。

近頃スーパーではいろんな鍋の素が売っていますよね。

カレー鍋やトマト鍋なんかも・・・

その中でも私が気になったもの！！それは・・・

“コラーゲン鍋”

肌が気になるお年頃の私にとって、とても興味がありました。

食べてみると生姜の味が効いていて意外においしい！！！

しかも時間が経つとプルプル固まってきて、なんだかお肌に効きそう！！

翌朝もなんだかお肌の調子がよい気が・・・・（嬉）

それから最近コラーゲン鍋にはまっています。

私はスープベースで入れるだけのものを使用していますが、コラーゲン玉という玉になった状態で売っているものもあります。

女性の方ならきっと食べている方も多いのではないでしょうか？

何事も信じれば救われます（笑）

みなさん、きれいな女性を目指し頑張りましょう！！！

【 看護師：七ポニョ 】 

年末年始もすぎまして・・。

外食続きだったり、ゴロゴロしたりとすこ～し体のラインが変わってきてないですか？

そうそう、冬は新陳代謝も落ちて太りやすいですからね。

仕方ないですかね～。。。

な～んて自分に言い訳してみたりして（笑）

お正月ムードも過ぎ去るとダイエットも考えちゃいますよね。

当院でも様々な方法でご提案いたします！

今は何と言っても最新機種・ウルトラアクセントに大注目ですかね。

医療機器として世界初である横波を搭載し、脂肪細胞のみを徹底的に破壊！！！

理想的な痩身効果を得ることができるのです！

なんと！当院の院長は1回でウエスト3ｃｍダウンですよ！アンビリーバボー！

また、脂肪細胞自体をなくすため、リバウンドの心配もいりません。

まさにメスを使わない脂肪吸引といえます。

その他、脂肪吸引やメソセラピーなど、1人1人に合った施術をご紹介致します！

2010年、パーフェクトボディーを目指しませんか？！

【 看護師：ブルーツ・リー 】

新年あけましておめでとうございます。

みなさまは、どのようなお正月を過ごされたのでしょうか。

わたくしはですね、一日中、何かを食べていました。。。

その結果、体重が‥(- - ;

先日の七草粥でリセットを試みましたが、まだまだ時間がかかりそうです。

リセットといえば、腸のリセットにおすすめ、食物繊維の宝庫お芋ちゃんです。

我が家ではこの時季、石油ストーブが大活躍をします。

普段はヤカンを置いて加湿！

けんちん汁やモツ煮込み、おでん。作っていると、家中が美味しい香でいっぱいになります。

年末は、おせち料理作りに♪

コトコトとストーブの上でじっくり炊きあげてくれました。

そうです！その隙間にアルミホイルで包んだお芋ちゃんを乗せて焼き芋～♪

約１時間。

まだかなまだかな～と待つ時間も楽しいものですよ(^0^)v

おすすめは、しっかり皮を洗ってから焼き、皮ごといただいてみてください。

翌日は快調になること間違いなしですよ！

自分で焼く楽しみと美味しさに感動！

そうなると焼き芋ブームが巻き起こり・・・家族みんなでホクホクを楽しんだ結果

案の定、栗キントンの材料が無くなり、お芋を買いに行ったのは言うまでもありません。

だって美味しいのですもの。仕方ないですよね♪

【 カウンセラー：Luna piena 】

みなさま、あけましておめでとうございますっっ

Ｄｉｖｅｍａｓｔｅｒです☆☆

昨年は多くの患者様にお会いできてとっても充実した一年でした。

今年もまた皆様にお会いできる日を楽しみにしております！！

今日はいろんな意味で（汗）ご縁がありますようにという願いをこめて、近所の「富岡八幡宮」へお参りに行ってまいりました。

この神社、東京都最大の八幡様、そして相撲発祥の地だそうです。

3年に一度は日本一大きなお神輿を担いで、水をかけるお祭りが盛大に開催されます。

ここに行くと、下町の神社ならではの懐の大きさ、さらにこの土地を守ってくれているという安心感を覚えます。

今年は初詣だけ神社に行くのでなく、思い立ったときに参拝しようと思います。

ご縁がありますように・・・☆☆☆

【 看護師：Divemaster 】

年始ですもの♡　「川崎大師」へ初詣に行ってきました☆

夕方にお参りに行ったのですが・・人！人！人！！でしたぁ・・（泣）

参拝までに、１時間くらい待ったような・・。

明治神宮も混んでいるようですが・・

やはり、有名所はどこも混雑しているようです↓

やっとの思いで参拝した後、甘酒をいただきました☆　

芯まで冷えてしまった体に、なんと染み渡る美味しさでしょう♪

今年も、多くの皆様が・・リッツで美しく元気になって頂けますように・・☆★

【 看護師：ちびデビル☆ 】

去年の年の瀬（３１日）にドルの赤ちゃんが産まれました。

こんな忙しい時にという感じでしたが、無事産まれてきて安心しました。ほっ(>_<)

一時は帝王切開と言われていましたが、母は強しです。

ちょうどその日はきれいな満月でした。

出産は人間も犬も同じで月の引力に左右されるそうです。

知り合いのブリーダーの話では、80％の確率で満潮から干潮の時に産まれてくるそうです。それをもとに次の子が産まれてくるのを予想するといわれていました。

不思議ですよね☆★

てんやわんやで、それを調べている暇なく次の子が産まれてきていました。

実証することはできていませんが、「新月・満月の時に出産が増える」というのもよく聞く話です。

大潮の時期は陣痛が着き易く、小潮の時は陣痛が着きにくく出産が長引くといった伝承も有るようです。

それにしても無事産まれたことが何より安心しました。

新たな命も産まれ、新たな気持ちで今年度も頑張っていきたいと思います。

産まれたて～

【 看護師：あんころ 】

今日はチキンについて語りたいと思います！

何を隠そう私、I♡チキンなのです！！

フライドチキンが一番好きなのですが、自分で何かチキン料理を作ってみたくなり、この前オーブンで手羽元をグリルしてみました(^o^)丿

このケイジャンソースを使ったのですが、スパイスが効いてて簡単な調理でもかなり本格的な味になります♪

ケイジャンソースは、本当にいろいろと使えます！

昨日は、ビールのおともにジャンバラヤを作りました（＾ｖ＾）

スーパーなどで手に入ります。

マコーミックのソースかなりおすすめです！！

【 カウンセラー：BP 】

私ごとで大変恐縮ですが・・・

先日、手術をお受けになった患者様に、嬉しいお言葉を頂戴しました

その患者様は、当院で手術をお受けになる前に、たくさんの美容整形外科を受診し、カウンセリングをお受けになっていました。

手術後にお世話させていただいた患者様から、手術に踏み切るまでのエピソードを伺うことができました。

「今まで様々な所でカウンセリングを受けてきました。どこのクリニックも流れ作業という印象を受け、手術をお任せすることに少し抵抗がありました。

でも、リッツに来てみて先生やカウンセラーさん、手術室看護師さん全ての方が親身になって対応してくださり、何よりも優しく接していただいたことで、安心して手術に踏み切ることができました。本当にありがとうございました」

というお言葉をいただきました (^▽^)

私はその言葉をいただいた時、本当に嬉しく、リッツのスタッフで良かったと改めて感じる一面でした。

日常たくさんの患者様からこの様なお言葉をいただきます。その言葉が私達にとって働くエネルギーの源となっています。

一人でも多くの患者様が、リッツで手術をお受けになり、美しくなっていただくことが手術室看護師としての願いです。

今後も不快に思ったことなどお気づきの点がございましたら、看護にも反映いたしますので、些細なことでもお伝えください。

よし、また明日から頑張るぞぉー ゜∀゜)！！！！

【 看護師：七ポニョ】

Merry Christmas☆ですね、

みなさま♪

どんな素敵なクリスマスをお過ごしでしょうか。サンタクロースは来ましたか。

小さい頃は絶対にサンタさんの姿をみるんだ！なぁんて、張り切っていたのに結局寝てしまい、枕元のプレゼントを見つけて大興奮したのを思い出します。

さて、自分へのプレゼント☆というわけではないのですが、寒い日が続くので、レッグウォーマーを買いました。

お部屋にいても、足元から冷えてくるのでレッグウォーマーがあるだけでぜんぜん違う!(^^)!

おなかも冷やすまいと、ついでに腹巻や毛糸のパンツも買い足しました（笑）

最近はデザインも可愛かったり、肌触りが気持ちよかったり。機能性も優れており、かなり重宝しそうで～す♪

一番のお気に入りは“ジェラート　ピケ”のもの。

色使いがやさしくて、とにかく可愛いい＆気持ちがいい♪

ここのルームウェアは、女子力アップな気がします(*^_^*)

冷えは大敵ですからね!!

みなさまも風邪等ひかれませんよう、お出かけの際は暖かくしてくださいね。

【 カウンセラー：L♡ve-a-lot Bear 】

今日は、イヴですね(^O^)

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？

美容外科では、年末になると長期間の休みを利用してオペをされる患者様が多くいらっしゃいます。

リッツにも、長期休みの患者様が連日手術を受けに来院しています。

クリスマス、年越しとイベントの多いこの時期ですが、手術で心機一転の生活もありだと思います。

この時期、カウンセリングや手術の空きが少なく、予約を取りにくい状況になっておりますが、手術をお考えの方はお早めにご相談ください。

私たち手術室看護師も、１人でも多くの患者様にお会いできることを楽しみにしています

（＾ｖ＾）

では、皆さまに幸せを…

メリークリスマス＆ハッピーニューイヤー♪♪

【 カウンセラー：ｃｈ（＾ｕ＾） 】

(」o^∀^)」こんにちは
もういくつ寝ると～クリスマス～♪♪♪

早いもので今年も残すところ１０日となりました｡ﾟ+
みなさんはどのような１年でしたか？

終わりよければ全てよし！
身体を労わり元気よく新年を迎えましょうね(≧∀≦）/☆★☆★

さてさて今回は、新年プチ情報と致しましてお月様のお話をさせていただきますね。*°

なんと2010年元日の夜空には、満月が輝きますよ♪

まるで私たちの2010年が良い年になる！という希望に満ちた元旦になる気がしますよね★

元旦は、初詣に行き神社で満月の月光浴をして心身ともに沢山パワーチャージしましょう☆
(人´㉨｀)♡元旦のお天気もとっても気になります～

更に‥♪

月は約２７．３日の周期で公転しており、２９日と１２時間４４分の周期で新月から次の新月へと移り変わるのですけれど、この周期は２月を除くと１ヶ月よりも短いですから、稀に１ヶ月の間に満月が２度あることが発生するのですね！

ということは、２０１０年１月は‥

元日と、３０日には２度目の満月がみられるのです･*:..｡ｏ○

ひと月のうちに満月が2回あるとき、2回目の満月を「ブルームーン」と呼ぶそうで、来年は一年のうち２回１月と３月にブルームーンがみられますよ

(￣∇￣ノノ”☆(￣∇￣ノノ”☆(￣∇￣ノノ”☆

そこで、ひらめきました☆”

以前わたくしのブログで紹介させていただき Iehua さんや マーガレット さんにも好評でしたフルムーンビール♪

調べてみるとザ・ガーデン（食品スーパー）で取り扱っているそうなので

新年はみなさんもフルムーンビールで乾杯をしてみてはいかがでしょうかﾟ.+:｡（´∀｀）

フルムーンビール

http://www.fullmoonbeer.com/jp/index_j.html

それから忘れてはなりませぬ、今日は冬至です！

今夜はカボチャを食べてユズ湯に浸かりますよ,。・:*・・゜☆

【 カウンセラー：Luna piena 】

こんにちは～！

整形といいますと

目を二重にした～り

鼻を高くした～り

胸を大きくした～り

というイメージをお持ちではないでしょうか？

人間には様々なコンプレックスがありますよね。

私も悩みは尽きないのですが・・・・

声が低い・・というか、しゃがれてるというか・・・。゜゜(´□｀｡)°゜。ﾜｰﾝ!!

高い、かわいらしい声に強い憧れを抱いているわけなのです。

女性で声が低いのは、生まれつきだとか、ホルモンの影響、あるいは蛋白同化ホルモンを内服してから等原因は色々なのだそうです。

そして！なんと！！治療が出来るらしいのです！！！　　!!!∑(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)???

治療法は主として手術で声帯を緊張させる手術やら、ステロイドの声帯注射などが有効なのだそうです。

色々な美容があるのだな～と感心し、時々は情報収集をしなければっ！

・・・と思う今日この頃なのでした。

【 看護師：ブルーツ・リー 】

皆さんこんにちは！Divemaster です☆

みなさん、冬の海というとどんなイメージでしょうか？

寒い、荒い、暗い・・・ネガティブなイメージが多くありませんか？？

そんなことありません！

ほらっっ

なんてきれい☆☆

これは先日私が南伊豆の須崎というところでダイビングした際に撮った写真です。

今の時期、海水温は20度前後。気温が10度前後ですから、外にいるよりも海の中にいるほうが暖かいんです♪

こんなきれいな景色をまた見たくて、何度も海に通ってしまう Divemaster でした＾＾ｖ

【 看護師：Divemaster 】

寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか？

私 ahahaskit は先日サンシャイン水族館へ行って参りました。

館内はクリスマスバージョンでした　ヽ(^◇^*)/

ウーパールーパーの元にはプレゼントが届いていますね～(*^-')ﾉ☆;:*:;☆ヽ('-^*)

ここはお魚以外にも小動物達もいるんですよ♪

ウサギもいますがアリクイやアルマジロなどなど・・・。

この子達は食後の休憩中。。。かわいいですね～。

館内は見ごたえ十分です、機会がありましたらいかがですか？和みますよ。

【 看護師：AhahaSkit 】

もうすぐクリスマスですね☆彡

何処もかしこもイルミネーションがきれいです。表参道のけやき並木では、1１年ぶりに復活しました。

しかも、ＬＥＤに変化して。エコですね。＼(^o^)／

ゴミ問題やライトによりけやきへの負担で中止になっていたそうです。

クリスマスにはあまり興味はないんですが、街のイルミネーションや歌は大好きです。

私もエコ＆ツリーが欲しくなり作ってみました。

じゃん！！

とお披露目したかっかんですが、拾ってきた松ぼっくりはプーに食べられました(-_-;)

毎回掃除です。昨日も2回掃除しました。

今や松ぼっくりは残り数個となりました・・・。

私は、作る気をなくしてしまいました。どうせ作ってもいたずらされるんでしょうね。

とほほです。我が家のクリスマスは遠いようです・・。

作る気をなくして、ポインセチアを買いました。

これで我慢したいとおもいます。

【 看護師：あんころ 】

こんにちは！マーガレットです★

今週は全国で初雪のところもあるみたいですね！
東京はどうなのでしょうか？

ホワイトクリスマスになるのでしょうか？

（六本木ミッドタウンのサンタツリー★）

ところで今朝の『スッキリ』では“美容外科選びのポイント”というのが紹介されていました。このようにテレビで取りに上げられるのは、世間の皆さまの美容整形に対するニーズや関心が高まっているからではないかと伺えます。

『スッキリ』では
●低価格、手軽さを強調し過ぎていない
●即決断、即手術を求めてこない
●熟練した専門医が手術を行っている

「このようなクリニックを数件見て選びましょう」と言っていました。

皆さんが情報通の世の中ですので、私たちカウンセラーも日々業界研究に励んで参りたいと思います。

皆さまにとって良い結果に運ぶよう、お手伝いをさせて頂きたいと、心から思っております。

カウンセリングにお越し頂いた際は、何なりとご相談下さいませ。

一緒によき道を考えていきましょう★

【 カウンセラー：マーガレット 】

今日は、岩盤浴についてお話したいと思います！

冬になると、どうしても体が冷えてしまいますよね。そんな時におすすめなのが、岩盤浴です。

岩盤浴は、体を単に温めるだけではなく、血液サラサラ効果や免疫力を高める効果も期待できます。

浴室内はマイナスイオンに満ちており、遠赤外線効果によって身体の芯から温まり、新陳代謝が活発になるそうです。

但し、水分補給はしっかりと行いましょう！

私は通っているジムに岩盤浴が併設されておりまして、自由に入ることが出来るので、時間があれば出来るだけ行くように心がけています。

だいたい運動した後に入ることが多い為、身体が疲れているらしく、睡魔との闘いです＼(◎o◎)／！　

いつも気付くと眠ってしまっているので、干からびないように注意しなければ・・・と思う今日この頃です。

【 カウンセラー：BP 】

１２月になると実家の秋田からふじ林檎が送られてきます。

切ると蜜がタップリで最初は続けて食べてしまうのですが段々と.....　飽きてきますね＾＾；

林檎は食物繊維、ビタミン、ミネラル、カリウムが豊富！！

酸味のもとであるりんご酸、クエン酸は疲労回復にも効果があり、

２個で１日のビタミンが摂取できるそうです。

（今の時期はみかんもいいですね＾＾）

それに、ポリフェノールも多くて１日１個は食べておきたい果物かもしれません。

便秘にも効果があり、女性の方には特にお勧めです。

栄養をたっぷり摂ってこの冬を乗り切って行きましょう♪

【 看護師：マライア 】

早いもので、2009年もあと半月となりました。例年より暖かい師走ですが、さすがに夜間ともなると寒さが身にしみます。

そこで食べたくなるのが、やはりあったか麺類です。うどんも捨てがたいのですが、今回は「無敵家」…池袋東口明治通り沿いにあるらーめん店に行ってまいりました。

このままでも十分過ぎる美味さなのですが、写真奥にある「激辛たか菜」を投入すると、さらに美味しさが増します。

一度に二度美味しいといった感じです。九州熊本産高菜漬けにはハバネロ等数種類の唐辛子をブレンドしているそうなので、適量の投入をお勧めします…。

山手線目黒駅から約３０分程度ですし、当院よりお帰りの際にお立ち寄りになられてはいかがでしょうか。

【 カウンセラー：BK 】

皆しゃん。亀吉ばい。

気が付けば師走に入り、すっかり冷え込んでいますたい￣ω￣

今日な、皆しゃんに暫しのお別れのために、ご挨拶にいた(来た)ばい。

本格的な冬がやってくる前に冬眠に入らなければなりましぇん。

皆しゃんに和んでいただく事が「亀吉一家の仕事ばい！」と情熱とプライドば持っておるっちゃけど・・・

自然の摂理にはかんましぇん…(かないません)　

すまんなしゃいね（´>人<｀）

また来年！桜の花が咲く頃にお会いしましょーたい!!それまで皆しゃん、お達者で（＞ω・）ノ

亀吉一家ば忘れんでいて下しゃい！（*´∀｀*）ﾉ

【 カウンセラー：＊lehua＊ 】

当院に来院される患者様のなかには、海外から遥々お越しいただく患者様も多くいらっしゃいます(^O^)

短い滞在期間で手術を受けられる方もおり、その際は、カウンセリング後すぐ手術になることも、多々あります。

もちろん、手術予定に空きがあればということになりますが…

先日も中国からいらした患者様が、手術をお受けになりました!!!

言葉の壁がありますが、通訳の方をお願いしたり、英語ができるスタッフもおりますので、大きな心配はないかと思います。

日本語が分からなくても、手術を受けることは出来ます(*^^)v

ご自身の意向も、通訳を介して伝える事が出来ます。

海外から手術をお考えの方も、ぜひリッツに一度足を運んでみてはどうでしょうか？

勿論、この文章が読める方には、日本語の心配はいらないと思いますが、もし、御家族や周りのお友達などに外国の方がおられましたら、お話してみてください。

【 看護師：ｃｈ（＾ｕ＾）】

１２月はなにかと忙しい時期ですよね ( ^_^)／q□☆□p＼(^_^ )

ストレスなどで睡眠が妨げられていないでしょうか？

そこで！！ある記事から。。。

気持ちよく眠るための方法

①太陽の光を浴びる
仕事をしていたり、夜型生活をしていると1日中太陽の光を浴びなかった…なんて経験ないですか？光は睡眠ホルモンであるメラトニンと密接な関係があります。
メラトニンは夜になって外界が暗くなると分泌が高まって体に「眠れ」と司令を出し、明るくなると「起きろ」と合図を送りますが、日中に太陽の光を浴びずに過ごすとメラトニンが体内で生成されず、指令が出されません。 できれば、朝いちばんの光を浴びるのがオススメ。

②適度な運動

夜の軽い運動は、眠りやすくなる効果があります。なぜなら、運動によって体温を上昇させ、その体温が下がる時に眠気がくるからです。かといって、眠る直前に運動をしたのではかえって体が興奮してしまう。運動は、眠る2時間前には終わらせるようにしましょう。

③お風呂に入る
眠る前にぬるめのお風呂に入ると、眠りにつきやすくなります。それは、ぬるめの湯が人の神経のうちリラックスする時はたらく副交感神経を優位にしてくれ、心身をリラックスした状態にしてくれるからです。
そのためには、38～40度程度のお湯に20分以上のんびりつかること。42度以上の熱い湯だとかえって目が覚めてしまうのでご注意を！

④環境を整える
部屋の明るさは30ルクス以下（月明かりと同じくらい）。明るくないと眠れない人もいるが、明るすぎると睡眠ホルモンのメラトニンの分泌が抑えられてしまうため、できれば暗いほうが望ましい。
また、湿度や温度、色、音なども重要。温度は夏なら25℃、冬なら13℃くらい、湿度は50～60％が理想的。音はまったくの無音は逆に不安感をあおるといわれており、虫の声や風の音などなにかしら自然の音が感じられる程度が望ましい。車の音などの騒音が気になる場合には、ラジオや音楽を小さな音で流すマスキング効果を試すのもオススメ。

すべて基本的なことですが、これで安眠間違いなし!!

お肌のためにもきちんと睡眠をとることは大切ですよね。

♪(*・ω・)ﾉ^*･'ﾟ☆｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'ﾟ:*:･'ﾟ☆

【看護師：ガチャピン】

いよいよ今年も残すとこあと１ヶ月をきりましたね。

クリスマスが過ぎればあっという間に新年を迎えることとなります。

私は１年の中で１２月が一番好きです。

なぜなら、クリスマスが近くなると街のいたる所がイルミネーションで飾られ、外はすごく寒いのに心が温まる感じがするからです。

なので、毎年どこかのイルミネーションを見に出かけます。

昨年は御殿場にある「時ノ栖」の敷地内にあるイルミネーションを見に行きました。

ここは本当におススメ。４３０ｍの果てしなく続くイルミネーションのトンネルがなんとも幻想的。今までみたイルミネーションの中でダントツトップ！！！

そのかわり御殿場はとても寒いです！！始めはあまりの美しさに寒さが飛んでいたのですが・・・その寒さは突然やってきます（笑）いてもたってもいられなくなり、顔は既に凍傷ぎみ・・・。すぐに車へ駆け込みました。

行かれる方は防寒対策をしっかりし、顔もマスクかマフラーで覆って御覧になることをおススメします。

今年はどこのイルミネーションを見に行こうかなぁ～・・・♪♪

みなさんも素敵なクリスマスをお過ごしください。

【 看護師：七ポニョ 】 

暦の上では大雪となり、いよいよ本格的に寒くなってきました。

風冷たいから冬の散歩は嫌だねぇと我が家のまろ♡ちゃんと語らう今日この頃…

といっても彼はご機嫌に走り回ってますけどね(~_~)

さて、院長ブログでも紹介されていた『THIS IS IT』皆様ご覧になりましたか？

もう何回も観ちゃったという方もいるようですが。

私は、勝手に年内は上映しているだろうと思い込んでいまして…

もう終わっちゃってたんですね(T_T

でも、DVDが発売されるとの情報を得まして、DVDで我慢しようと思っていたら！

19日から日本国内限定で再上映されるとのこと！！

やったーーーー♪♪やっぱり大画面でみなくっちゃ。

といいながら、決してマイケルジャクソンに詳しいわけではありません。

有名な曲はもちろん知っていますが、ゴシップ紙をにぎわすスキャンダラスな人という印象が強かったので。

でも、亡くなって彼のドキュメンタリー映像やPV等を見る機会が沢山ありました。

少しずつ印象が変わってきました…これを見て彼が何を伝えたかったのか、私達が何をするべきなのか、普段考えていなかったことに少しでも関心を抱けたらと思っています。

ワクワクします(*^。^*)

【 カウンセラー：L♡ve-a-lot Bear 】

みなさんこんにちは！

Divemasterです♪

最近ますます寒くなってきて、乾燥する季節になってきましたね。

みなさんはお肌のケアはどのようにされていますか？？

私はもともととっても乾燥肌なので保湿は一年中必須です（＞。＜）

そこで私が使用させていただいているのがリッツメディカルクリニックで販売されているセラミドヒアレンスという化粧品です☆

セラミドとは角質層の細胞同士をつないでいる潤い成分です。天然のセラミドを配合し、このセラミドが角質層にすばやく浸透、肌のバリア機能を強化します。

肌に補った水分をセラミドがしっかりと内側に閉じ込め、しっとりと潤いのある肌に仕上げます。無香料・無着色・アルコールフリー・界面活性剤フリーです。

これ、手に取るとわかりますが、とってもとろみがあって肌なじみがよく、お肌がモチモチしっとり❤になります♪　

最近気になってきた小じわを撃退してくれるかしら・・・❤

みなさんも乾燥対策をしっかりして、美しいお肌になりましょう♪♪

【 看護師：Divemaster 】

師走に入り、皆さま忙しい日々を送っているのではないでしょ～か？

忘年会シーズンですね。何かとお酒を飲む機会が多いのではないでしょーか？

私もすっかりウコンの力やヘパリーゼのお世話になりっぱなしです。。。

そこで二日酔い防止のコラムを読んだので一部ご紹介します。

■悪酔い・二日酔い予防法■

●飲む前に食べる●

空腹でお酒を飲むとアルコールのまわりが早くなります。

飲む前に軽く何か食べておきましょう。 

●食べながら飲む●

空腹時にお酒を飲むのは絶対避けましょう！

お酒はゆっくりおつまみを食べながらが基本ですよ！

●チャンポンをしない●

お酒をチャンポンする悪酔いするってよく言いますが、チャンポン自体はそんなに問題ではないのです。お酒の種類が変わると口当たりがよくなって飲みすぎてしまう人が多いようです。また、チャンポンする時って2・3軒ハシゴしている時が多いですよね。

結局、お酒の量が増えることが多いので悪酔いするみたいです。 

●短時間にたくさん飲んじゃダメ●

悪酔いの原因で多いのが、急激にアルコールを飲んでしまうこと。

肝臓はアルコールを分解するには、時間当たり一定量しか分解できません。その為、短時間に一気にアルコールを飲んでしまうと血中アルコール濃度が高くなってしまうので“気持ち悪い”となってしまうのです。

「かけつけ三杯」は酔いの回りが速く、大変肝臓に負担をかけますので止めましょう！！ 

●一緒に水を飲む●

お酒ばかりを飲み続けるのではなく、合間にお水を飲んでおくと飲みすぎ防止になりますし、肝臓への負担を軽くしてくれます。 

以上です。

一番大事なのは、翌日までに体内にアルコールが残らないように飲むことですかね！
酒量を減らすことはもちろん、飲み終わりの時間を早くすればいいのでは・・・？

とはいうものの、なかなか難しいですよね。
私もついつい飲みすぎちゃうタイプなので・・・(￣_￣;) 

ひとまず！　お酒と上手に付き合うことで楽しい時間をすごしましょ～♪

【 看護師：ブルーツ・リー 】

ブランドものバッグからエコバッグまで、オシャレなバッグをたくさん見かけますが、

自分で簡単にオリジナルバッグが作れたら、それも楽しいですね＾＾

ネットの記事でたまたま見かけたのが「ガムテープバッグ」です。

（初めて作るときは少し苦労があるようですが、、）

↓

http://www.cyzowoman.com/2009/12/post_1212.html

ガムテープというと一般的に茶色くて綺麗とはいえない素材ですが、

お店で探すと色々なカラーやメタリックなものまであるようです。

とても丈夫で水に強いので雨の日にも最適です＾＾

バッグの他にも、丈夫な素材を生かして

「iPodケース」や「札入れ」「クランチバッグ」に「パソコンバッグ」

など、いろいろなものが作れるそうです。

ちなみにくわしい本も出ています。

↓

ガムテープでつくるバッグの本 (EASY TO MAKE!) (単行本)

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4262152766/cyzowoman-22/ref=nosim/

こちらの本には12のバッグと日常で使える小物の作り方が紹介されていいます。

ちなみに、作者の方が作り始めた理由は

「針と糸を使って布を縫うのがめんどくさかった」

からだそうです＾＾；

これも必要から生まれた発想なんですね♪

いまからガムテープグッズに挑戦してクリスマスやお正月にプレゼントしたりすると喜ばれるかもしれませんね♪

【 医局：べんりや 】

こんにちは♪

寒くなって参りましたね。温か～いお鍋が恋しくなる季節です。

お鍋に欠かせない野菜といえば、やっぱり白菜ですよね☆

キムチや浅漬け、漬物にも大活躍の野菜！
とにかく冬に美味しいのが白菜です！

本日のベストショットです☆”

‥が撮れませんでした。（＞人＜）ごめんなさい！

後日紹介させて頂きます。。。

霜が降りるともっと美味しくなりますよ～

わたくし、食するものは調べてみたい性格でございまして‥

今回は白菜について調べてみました(○^∇^)/

生まれ：中国生まれの中国育ち

両　親：不明 

※カブとチンゲンサイの祖先が親ではないかと言われているそうです。

栄　養：ビタミンＣ、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウムなど美肌成分たっぷり。

効　能：風邪予防、整腸効果、高血圧予防

ポイント：実は美容食なのです！

白菜の体の90パーセントは水分なのですけれど、その体の中には

少量ながらいろいろな栄養がバランス良く含まれています♪

なんといってもビタミンＣが豊富☆
美肌をつくってくれる栄養ですね。なんとニンジンの約３倍も含まれています。

骨を丈夫にしてくれるカルシウムや鉄、カロチン、リンなどのミネラルもたくさん含まれていますし食物繊維も豊富だから美肌の大敵、便秘防止にもなります！

同じ仲間のキャベツに比べると糖質が少なくエネルギーも少ないから

ダイエット食にも最適ですｖ(o￣∇￣o) v

そして白菜のビタミンＣ含有量が一番多いのは芯の部分。

それから内の葉よりも外の葉。つい捨ててしまう部分に一番栄養が含まれています。

白菜マメ知識として‥大根・豆腐とともに「養生三宝」と言われ精進料理には欠かせない野菜であることをご存知でしたか？

煮た白菜には、体の中の余分な熱を冷ます作用があり、中国では発熱や風邪の民間療法として煮込んだ汁がよく飲まれているそうですよ。

に、大根やカブなどアブラナ科の野菜に共通する辛味成分であるイソチオシアネート（抗がん作用物質）も含まれています！

健康のためにもとっても良い野菜なのですねﾟ･:*:･｡♪☆彡

さぁ、今夜は白菜でお鍋にしましょ～∑d(≧▽≦*)

【 カウンセラー：Luna piena 】

こんにちは、Ahahaskitです。

私はこの季節は冷えに悩まされます。女性の方は多いのではないでしょうか？

生姜が入ったスープ等流行っているようですが生姜の効能は生と加熱をしたものでは違うらしいです。ご存知でしたか？

『生』⇒ジンゲロールという成分が白血球を増やし免疫力を高める。

『加熱』⇒ジンゲロールは減少。かわりにショウガオールという成分が増加し血管を拡張し血流を良くする。

　・・という事なんですってヽ(^◇^*)/

風邪のときや予防に生姜湯を飲む方がいらっしゃいますがこの効能をみると納得ですね。

ちなみに私はこれ↓に生姜を混ぜて飲んでいます。

Luna pienaさんが柚子のお話をしていましたが柚子茶は風邪予防の他、美肌効果、疲労回復、リラックスと様々な効能があります。欲張りな私は柚子 + 生姜で更なる効果を狙っています。

寒い日が続いていますが外出時、ご来院時は暖かい服装でお出かけになり

お風邪にご注意くださいませ。

【 看護師：AhahaSkit 】

こんにちは★

皆様・・師走に入りましたねッ！！

なんだか・・年々アッと言う間に１年が過ぎていくような気がします・・↓　色々と切ないですねぇ・・(笑)

師走は、美容外科にとって１年で一番忙しい、繁忙期となります！！

年末・年始でお休みが取れる方が多いからだと思います(*^-^)

そろそろ・・年末の予約は混んできておりますので、お早目のご相談をお待ちいたしております♪

【看護師：ちびデビル★】

当院ではBGMは、リラックスできるようにクラシック等流しています。

最近は、情熱大陸のバックミュージックやTime to say good byなど皆さんお馴染みの曲をかけています。

覚醒したままの手術は不安ですよね。

歯医者さんでは、歯を削る音が苦手な人に自分のウォークマンを持ってきて治療中に聞いていいところもあります☆☆☆彡

好きな曲を聴いていると、和みますよね。

いろんな種類の曲があると思いますが、特に癒やしが感じられる曲が最も多いジャンルは、クラシックなのです。クラシックにはアルファ波（癒やしの効果）があります。(^O^)／

アルファ波とは閉眼、安静、覚醒した状態でより多く観察され、開眼や視覚刺激時、運動時、暗算などの精神活動時、緊張時、には減少するといわれています。

また、安静（リラックス）時にアルファ波が多く出現することから、近年、「アルファ波（が出る）音楽」などと、アルファ波という言葉を商品の宣伝に用いることが増えているそうです。

また胎教や精神療法にも使われているそうです。

私たちも、待ち時間・手術中患者様に少しでもリラックスできる空間を提供していきたいと思っています。リクエストがあれば、流しますのでお待ちしております。<m(__)m>

【看護師：あんころ】

先日、担当した患者様は看護師を目指している学生の方でした。

その患者様から「お姉さんみたいになりたい」と大変うれしいお言葉を頂きました。

看護師にとって、患者様の「ありがとう」のお言葉は一番うれしい言葉であり、またやりがいにも繋がります。

私たちスタッフは常に患者様の立場になり、思いやりの心で接するよう日々心掛けています。

「あ～看護師になって良かったなぁ」と改めて感じる一場面でした。

【看護師：ガチャピン】

お待たせいたしました！

先日のブログで「L♡ve-a-lot Bear」さんが、昨年のクリスマスツリーの紹介をしておりましたね。

今年はこんな感じです(*^_^*)プレゼントのディスプレイ付きです♪♪

そして日中は日の光で遮られ、若干存在感が薄くなってしまっているサロン側のツリーが、こちらです♪♪

こちらも夕刻になれば、イルミネーションが大人な感じで、とても素敵なんですよ。私は、健気なサロン側のツリーの方が好きです(^_-)-☆

是非、この機会にご覧頂きたいです♪♪

【 カウンセラー：BK 】

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