美人になあれ！ | リッツ美容外科スタッフブログ

こんにちは＾＾
今日は私のお気に入りの韓国ドラマ『ラスト・スキャンダル』について紹介させて頂きます☆

こちらのドラマはアラフォーのラブコメディー。
人気俳優のソン・ジェビンが、初恋の相手ホン・ソニと20年ぶりに再会することから始まります。

かつて美少女だったソニが丸いメガネをかけたオバサンに…。
ジェビンはショックを受け、ソニに対して「オバサンオバサン！」とひどい扱いをするのですが、またお互いに惹かれあっていく様子がコミカルに描かれています。

本当に面白いんですよー。笑わずには観られません。
そして幸せな気持ちになれるドラマで、ハマること間違いなしです！

現在フジテレビで放送中ですので、是非ご覧下さい＾▽＾




【カウンセラー：ハイビスカス】

11/22・23日の2日間お休みを頂いて金沢旅行に行ってきました～♪

久しぶりののんびり旅！と言っても香川県から車で5時間はかかりましたけど・・・。
でも時間はのんびりと流れ流れ、自然に大きく包まれて癒されましたぁ↑↑寒かったけれど（笑）

写真は兼六園の一部です。紅葉は1週間早ければいい見頃だったそうですが、
それでも何とかギリギリセーフでした♪

金沢はお酒や油とり紙等など有名みたいです。
京都の油とり紙も元は金沢で作られてるそうですよ～～。
金沢に行った時はぜひ油とり紙をお土産に★

あとは日本酒も美味しかったです☆
菊姫というお酒を飲んだのですがとっても飲みやすくて何倍でも飲めちゃいそうなお酒でした。
これも要チェックで探してみて下さい☆値段はちょっぴりお高いですが（笑）味は保証つきですよ。
次回からもブログをどんどん更新していくのでスタッフブログもチェックして下さいね！

【スタッフ：pink】

寒い冬がやってきました；；（≧ω≦；）
そんな時はお家でヌクヌクして居たいものですね…。
さて、突然ですが私のお勧めのおやつをご紹介いたします♪ジャーーーーン↓↓



干し芋。

んー渋いですね～でも美味しいんですよぉ。芋・栗・カボチャ系のお菓子は結構好きな人が多いかと思いますが、ケーキとかだとカロリーも心配ですしね（￣～；￣）そこで干し芋なんです♪干し芋には、コレステロールは含まれず、整腸作用のある食物繊維を多く含んでるんです。

しかも、ビタミンB1やビタミンCカリウムにも富んでいるんですって(o´ω`o)ﾉそのまま食べるよりも、トースターでちょっと焼くとたまらない香ばしさです。美味しいのに体にいいっていいこと尽くめですね。

でもついつい食べすぎちゃって元も子もなくなっちゃいますので、食べすぎ注意で～す(✿ฺ-ω-)


【カウンセラー：Love-a-lot Bear】

こんにちは。
今年も残すところ、あと一ヶ月となりましたね。

毎年思いますが、一年は本当に早い…(~_~;)
何だか、バタバタしている毎日ですが、当院も年末年始の休みに手術をご希望される患者様が増えてきておりますよ。
そんな中、街中はすっかりクリスマスモード(*^。^*)
当院最寄駅「JR目黒駅」も、こんな感じです。




今年は、ゴールドを基調としたツリーをよく見かけますね。
当院でもクリスマスツリーが飾られました。今年はかなり大きめですがとても素敵です。
是非、楽しみに待っていてくださいね☆

【カウンセラー：BK】

こんにちは♪
街にはクルスマスイルミネーション☆
みなさま如何お過ごしでしょうか

今回よりシリーズ３回に亘りまして、私の欲しいものベスト３を勝手に紹介させて頂きますね
記念すべきシリーズ１回目は、クリスマスプレゼントに最適な代物ですよ～
 ☆・゜+○。ヽ（◆＾3＾）人（＾ε＾◆）ノ。○+゜・☆

♡♡♡私の欲しいもの第３位♡♡♡
パナソニック　ナイトスチーマーナノケア　EH-SA44


アロマ＆ナノイーで寝ながらエステを受けられる優れもの！
まさに夢のような家電でございます

お気に入りの香りで、おやすみ時間を癒しのエステ空間へ
潤風スチームとナノイーで肌のうるおいをキープ
キメが整った肌、ツヤのあるしなやかな髪へ

素敵です～☆

あ～～～～～～～～
欲しいな～～～～～

次回は第２位を…これまた勝手に発表いたします
お楽しみに～♪


【カウンセラー：Luna piena】

今日はおすすめのヘアケアグッズをご紹介したいと思います！

こちらはアヴェダのオイル＆パドルブラシです。
このブラシは、通常私たちがよく目にするブラシとは大きさがまるで違うのですが、
ビックリするほど絡みも少なく、使用感が本当に気持ちいいのです。

今まで使ったブラシの中でダントツＮｏ．１です(^O^)／
オイルは自宅でヘッドスパ気分が味わえ、一日の疲れが取れるのでおすすめです。

私はシャンプー後オイルマッサージ、その後トリートメントという流れで使っています。
通販などでも購入できるようなので、お近くに店舗がない方はぜひググってみてください♪♪




【カウンセラー：BP】

今日ゎポッキー＆プリッツの日 (￣∇+￣)v

江崎グリコゎ11月11日を「ポッキー＆プリッツの日」と定め、日本記念日協会の認定を受けました。


ポッキーとプリッツゎ、スティック状の代表的なお菓子ですよね。食べたことのない人なんていないのではないでしょうか。

その形が数字の“1”に似ていることから平成11年11月11日の“1”が6個並ぶおめでたい日にスタートしたそうです。
 

今日ゎポッキーを買って帰りたぃと思いますv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

【看護師：ガチャピン】

どうも、家電大好きブルーツ・リーです。☆Hey!ヽ('ｰ'#)/ Hello!☆

元々家電好きで電気屋に入るとテンションがかなり上がります。
☆ヽ(▽⌒)　きゃはーん♪

そして近々引っ越しをするので、これを機に家電を何か新しく購入しようと検討中。。。

そんな私が最近気になる家電はこちらです！


まずは「ネスプレッソ」～～～！

ネスレネスプレッソ株式会社から発売されている、エスプレッソコーヒーを作るためのマシーンです。コーヒー粉が密封されたネスプレッソ専用のカプセルに入れられているので、これまでのような直接粉を使うタイプやポッドを使用するタイプに比べて簡単で失敗がなく、風味や香りが落ちにくいそうです。

つまり！ネスプレッソはそのエスプレッソコーヒーを誰でも簡単においしく淹れられるのです。

毎朝、おいしいコーヒーで朝を迎えたいものですー。ﾜｸﾜｸ♪o(^o^o)(o^o^)oﾜｸﾜｸ♪



その他にも自動掃除機「ルンバ」や・・・


米粉でパンが作れる「ゴパン」や。。。
最新式のドラム型洗濯機や冷蔵庫・オーブンレンジなどなど。

見ているだけで夢は広がり、欲望は果てしなく続くのでした。


【 看護師：ブルーツ・リー 】

去年の大晦日に産れたミルクです。
こんなに大きくなりました。元気いっぱいです。（＾－＾）



実は、他のプードルに比べて尻尾が長いんです。
一般のプードルは産れた直後、尻尾をカットするんですがうちの子は家で産れたから長いままです。
いつもぶんぶん大きな尻尾を振っています。私のチャームポイントは尻尾と言わんばかりに・・・。

フサフサ～
これでもいちおうプードルです。


【看護師：あんころ】

こんにちは。マーガレットです。

だいぶ寒くなってきましたね。葉も紅葉してきました。

ところで、目黒川といえば桜が有名ですが
秋になると、桜の紅葉もまた綺麗です。
この間は鴨が泳いでいて、癒されました。




ちなみに目黒駅からこの川まで下るのに、二つのルートがあります。

一つは、ゆるやかな権之介坂
一つは、急勾配な行人坂です。

行人坂の急角度は一見の価値があります！
かなりの急勾配ですが、名前の通りたくさんの人が行き来しています。

体力づくりの秋に皆さんもいかがでしょうか～。




【カウンセラー：マーガレット】

こんにちは、ちーカマです☆

最近寒くなって体がなまってきたので、先日久々にHOTヨガに行ってきましたヾ(●ﾟ∀ﾟ)ﾉ

HOTヨガは、体も暖まって代謝もupしますし、寒い時期にはぴったりですよね♪♪

半年ほどさぼってしまっていたので後半若干バテてしまいましたが、終わった後は爽快な気分で、やってよかった！！と思いました+｡:.ﾟﾟヽ(´ω｀)ﾉ.:｡+　

定期的に通って心身共にリフレッシュしたいと思います☆★☆

【看護師：ちーカマ】

こんにちは(^-^*)/　日に日に寒くなっていきますね～(´Д｀)

先月から・・私、加圧トレーニングを始めました(･ω･)b
運動不足解消！！＆ただ痩せるだけではなく、引き締まった体になりたい！！と思い立ち始めましたヾ(･ω･｀)ﾉ　

今回は、加圧トレーニングについて少しお話したいと思います。



加圧トレーニングとは、腕と脚の付根に専用のベルトを締め、個人に合った適正な圧力を加えて血流量を制限してトレーニングを行う方法です。

加圧トレーニングは「低負荷」、「短時間」、「短期間」で効果が表れるのです(o^∇^o)ﾉ

1. 低負荷でトレーニングするにも関わらず、高負荷と同等もしくはそれ以上の効果を得られると言われています！

2. １回の加圧トレーニングは腕10分、脚15分程度で終わり、全身を30分位で鍛えられます！（通常のトレーニングと比較すると、かなり時間短縮できます！）

3. 加圧トレーニングは体内環境を変化させる事が目的で、筋肉の損傷は少ないので、回復にかかる時間が大幅に短縮されます。そのため短期間でも効果が出やすいのです。

4. そして、何より・・大量の成長ホルモンが分泌されることが特徴です。成長ホルモンはアンチエイジングにもとても効果があるのです。

イイ事だらけなのです～～～♪
私も何となく・・・締まってきたような・・☆⌒d(*^ｰﾟ)b
スポーツの秋！皆さんも加圧トレーニングはいかがですか！？

注意！バンドをむやみに強く締めても、緩く締めても効果がない所か危険なので自己流では絶対に行わないでくださいネッ♪　　　


【看護師：ちびデビル☆】

もう11月ですね！乾燥する季節になりました(^。^；)
私は夏にかなり日焼けをしているので冬の肌は最悪（ボロボロ↓）です（汗）

なのでボディーローションやクリームを使うところですが、
すぐに乾いてしまうのでオイルを使ってます♪
お風呂やシャワーの後、濡れてるままの肌に塗ってそれからタオルで軽く拭きます。

お勧めは「マカダミアナッツオイル」です。





マカダミアといえばチョコレートがすぐに思い浮かぶと思いますが、
このオイルにはバルミトレイン酸が多く含まれているんです＾＾oh〜!!
酸化しにくくて肌への浸透が高くアンチエイジングにも効果があります。

人間の皮脂の成分に近く肌にとても優しいですよ。
乾燥はシワの原因にもなりますのでしっかりケアをして冬を乗り切ろうと思います！

＊ちなみにマカダミアは英語では「マカデミア」と発音するそうです(笑)


【看護師：マライア】