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フィットネス通い始めました～！

春ですね～＝＝((( (/* ^^)/　ﾊﾛｰｰｰ!!

暖かくなってくるとアクティブに活動したくなる今日この頃です。

私の出身地は豪雪地帯で、冬は雪で閉ざされた世界になりますので（大袈裟ではなくホントですよ！）、3~4月の春の訪れにとてつもなく幸せを感じたものでした。

ここ最近では日頃の運動不足改善とダイエットも兼ねて一発奮起！

遂にフィットネスクラブに通い始めました～！

適度な筋トレと有酸素運動が均等で引き締まった体をつくれるのだとトレーナーさんから教わり、言われた通りに励んでいます。(；´Д`A ```

さすがに始めはキツくて翌日には筋肉痛になりました・・・(ノ◇≦。)

他にもスタジオでレッスンを行っていて、内容はダンス系や格闘技など様々です。

良い気分転換にもなり、楽しみながら続けられそうな気がします　(((o(^｡^")o)))

もうすぐ薄着の季節になりますが・・・間に合うでしょ～か？！

とりあえず、週に２～３回は通えるように頑張りたいと思います★

【看護師：ブルーツ・リー】

2010/4/12/19:02

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