今の時期は寒くて代謝も悪くなるのが辛いです（（＾＾；
一番辛いのが仕事が終わって帰る時。
ブーツのファスナーがふくらはぎの半分までしか上がらないんです。悲しい〜〜（-_-;
そこで、リフレクソロジーに行きますと直後は浮腫みもとれてかなりスッキリします
いつものコースは膝下をオイルを付けてのマッサージですが時々、大腿の付け根からのリンパマッサージはとても痛、気持ち良くてこちらの方が効果抜群♪
リフレクソロジーは（反射）という意味を持っています。
足裏などにある身体全体の臓器や器官の反射ゾーンを刺激する事によって血液やリンパの流れをスムーズに
してくれるのです。
足は心臓へ血液を送り返す働きをしているので第二の心臓と呼ばれる程に大切な部位なんですよね。
リフレクソロジーも毎日は行けませんので自分で出来る範囲でケアして浮腫みなどをとってます。
早く暖かくなって欲しい今日この頃です（＾＾
【 看護師：マライア 】
