おいしいパン屋さんを見つけました！
表参道シャネルのビルB1Fにあるデュヌラルテというパン屋さんです。
パンの素材そのものの味と、いろんな食感が楽しめます。
きれいなショーケースの中に、素敵なパン達がそれはそれは上品に並べてあります。
どれもおいしそうで選ぶのに迷ってしまいますが、店員さんが商品の説明も丁寧にして下さるので初めての方でも大丈夫です。
私の大のお気に入りは、【ラルテ】一番左のお写真のものです。
お店の地図を載せておきますので、ご興味のある方は、ぜひ行ってみてください（＾ｕ＾）
【 カウンセラー：BP 】
最近暖かくなったり寒くなったり・・・三寒四温・・
春ですね♪
みなさま風邪などひいていませんか？？
春といえば・・・桜の季節ですね＾＾
私、桜の花が大好きなんです♪♪
今年の東京の開花予想日は3月21日だそうです！
あとちょっと☆☆☆
私が住んでいるマンションは、ベランダに出るとすぐ外に運河がながれていて、川辺には桜並木があります。
この季節、桜が満開になるとライトアップされて夜でもほんわか明るい感じ＾＾♪
見物客も少なく、かなりの穴場です☆
家から夜桜が見られるなんてシアワセ～＾＾
早く咲かないかなぁ♡♡
【 看護師：Dive Master 】
今の時期は寒くて代謝も悪くなるのが辛いです（（＾＾；
一番辛いのが仕事が終わって帰る時。
ブーツのファスナーがふくらはぎの半分までしか上がらないんです。悲しい〜〜（-_-;
そこで、リフレクソロジーに行きますと直後は浮腫みもとれてかなりスッキリします
いつものコースは膝下をオイルを付けてのマッサージですが時々、大腿の付け根からのリンパマッサージはとても痛、気持ち良くてこちらの方が効果抜群♪
リフレクソロジーは（反射）という意味を持っています。
足裏などにある身体全体の臓器や器官の反射ゾーンを刺激する事によって血液やリンパの流れをスムーズに
してくれるのです。
足は心臓へ血液を送り返す働きをしているので第二の心臓と呼ばれる程に大切な部位なんですよね。
リフレクソロジーも毎日は行けませんので自分で出来る範囲でケアして浮腫みなどをとってます。
早く暖かくなって欲しい今日この頃です（＾＾
【 看護師：マライア 】
最近私は豆乳を飲み始めています。きっかけは美容にいいからです(笑)
豆乳は美容・身体に良いと知っていましたが、お恥ずかしながらそこまで作用は知りませんでした（恥）（/ω＼）
調べてみると・・・女性にいいことばかり！！！_〆(゜▽゜*)
美肌効果
豆乳に豊富に含まれているビタミンＢ群とビタミンＥ。これらは美容ビタミンともいわれ、ビタミンＢ群には肌荒れや、吹き出物を防ぐ効果あり。
ビタミンＥには、毛細血管の血行を良くする効果があり、肌の健康を保つのに有効なんですって。
さらにビタミンＥには、ホルモンの分泌を盛んにすることで、肌の若返りを助ける効果もあるとのこと。
大豆イソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンと似た作用があるので、肌の老化を防止し、シミ、しわ、くすみなどの肌トラブルにも効果的。( ´ー`)
またイソフラボンは、コラーゲンの合成を活発にすることを助けるので、肌のハリ、ツヤも出してくれます。
他にも、ダイエット、便秘解消、更年期障害の緩和、月経不順の改善や生理痛の緩和、女性特有のホルモンによるイライラの解消などなど豆乳は女性の味方！！
しかも最近はですね、豆乳ローションといわれるものを肌につけることでムダ毛が薄くなるとのこと！！！いいことづくしですね～（≧ω≦）ノ
最近はイチゴ味やバナナ味、プリン味など飲みやすいものも発売されているのでみなさんも豆乳で身体の中からもきれいになりましょう！！
【 看護師：七ポニョ 】
ダウンタイムとは施術してから回復するまでの期間のことを言います。
患者様から「どの位腫れますか？」「何日位で腫れは引きますか？」といった質問をよく受けます。
手術後は、麻酔液や術後の炎症により腫れやアザ（内出血）が少なからず生じます。･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
顔など表出する部位によっては、マスクやサングラスが必須アイテムとなってきます。
例えば、ＳＭＫ（埋没６点留め）で大きな腫れは２～３日、その後徐々に落ち着き・・ダウンタイムは１～２週間ぐらいでしょうか？１か月も経過すると自然な二重のラインが出てきます。
回復期間には、手術内容や個人差がありますが・・手術後の患者様の過ごし方でも多少変わってきます '`ｨ(´∀｀∩
＊術後は患部を軽く冷やす。
（強く押し付けたり、冷やしすぎないように！）
＊就寝時は上半身を高くして眠る。
（枕だけではなく、クッションなどを使用して上半身全体を高くするのがPoint❤）
＊アルコールは控える。
＊血圧が高くなる行為を避ける。
以上の事に気をつけて生活していただくことが、早くダウンタイムを乗り切るコツですd(・∀＜）
手術を決心し、いざ手術を終えれば、すぐ綺麗になるかと言えば・・そういう訳ではありません・・（´・ω・`）
このダウンタイムを乗り切った先に・・求めていた自分が待っているのです！ 一緒に頑張って乗り越えて行きましょう！！！
【 看護師：ちびデビル☆ 】
みなさ～ん こんにちは♪
厳しい寒さに耐えた冬からパステルカラーに満ち溢れる春近し*゜✽。+*✽
リッツでも梅や桜が活けられ、春の訪れをお知らせ中です
ところで、今シーズン最大のイベント、バンクーバーでの大熱戦！！！
みなさんも息を呑んで応援されたことと思います★*ﾟ*☆*ﾟ*
特に、フィギュアスケート女子
ご覧になりましたか？
まさに心技体ですよね
４年に及ぶ計り知れない努力の結晶に、世界中が魅せられているのではないでしょうか
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
また選手の華やかな衣装やメイクも注目の一つですよね♪
ひょっとして、メイクはご自身でされているのかしら？
テーマや曲調に合わせて全く異なる装い＆スタイルの良さ‥同じ女性として大変刺激を受けます＝3＝3＝3
患者様ともメイクや、お化粧品など美に関するお話をさせて頂く機会が多いのですが、特に術後の検診にいらっしゃる患者様は、生き生きとされ皆様オシャレを楽しんでいらっしゃいます♡♡
いつまでも美しくありたい‥そう誰もが想い、望んでいること
それならキレイになりましょうよ☆★☆
リッツ美容外科ではスタッフ一丸となって皆様のお手伝いを精一杯させていただいております:*・．,．・*:
ぜひ、ご相談にお越しくださいませ
一緒に金メダルを目指しましょう。*♪*。
【 カウンセラー：BP 】
春ですね(*´∇｀*)
少しずつ日も伸びてきて、桜も咲く季節となりましたね。
私的には、まだウィンタースポーツを楽しみたいといった感じですが…Σ(￣ロ￣lll)
これから新生活をスタートする方も多いのではないでしょうか？？
リッツも、新生活を迎える患者様でにぎわっていますよ♪♪
学生の方も社会人の方も、またそうでない方も、春はチェンジのいいきっかけを与えてくれます (^◇^*)/
私たちスタッフも、そんな皆さんの新生活スタートのお手伝いが出来ることを嬉しく思っています。
まだ4月までは十分時間がありますので、興味のある方はぜひ一度相談に来てみてはどうでしょうか？？
【 看護師：Ch（＾ｕ＾） 】
先日、運転免許証の更新の為、東京都庁に行ってきました。
講習までの待ち時間に都庁の展望室に行ってみました(^。^)
みなさま都庁に展望室があるのご存知でしたか？しかも無料！！
私が立ち寄った日は非常に寒かったのですが、お天気がよく快晴♪ぐるりと東京を見渡すことが出来、もしかしてー!?
と思ったら西のほうに…みえました！富士山が♡
富士山って無条件にパワーを与えてくれる存在だとおもいませんか。
そりゃ近くで見たいいつかは登ってみたいと思ったりもしますけど、都心から見えるとワクワクするというか…(^_^)
富士山から元気を分けてもらえた気がします。
宜しければデートプランに組み込まれてはいかがですか？意外な穴場スポットだと思いますよ♡
【L♡ve-a-lot Bear】
三月になりました。
この時期は皆さんも新しい環境で生活するために準備をしている方もいらっしゃると思います。
私の家はというと・・・。
去年の年末に産まれた子犬もすくすくと育ち、1匹は知り合いに引き渡すことになりました。
最近では自我が芽生え始めて、私の顔を見ると「わんわん」と吠えてきます。
この頃が一番かわいい時期ですが、ここはぐっとこらえて大・小をしないと外に出さないようにしてトレーニングをしています。
それでも出たくてしょうがないみたいです。
少し前までは、譲ることに抵抗を感じなかったのですが、最近になり愛着がでてきました。
でも新しいところで幸せに暮らせるなら・・・。"(/へ＼*)"))ｳｩ､ﾋｯｸ
淋しいですが、幸せを祈って送り出したいと思います。
ﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ
【看護師：あんころ】
昨年の年末、リッツの前(目黒通り挟んで反対側)にサーティーワンアイスクリームのお店ができました。
冬に食べるアイスもいぃですよね（*^_^*）
スタッフにも若干名、このアイスにハマっている人がいますw
黄金伝説という番組なのですが、サーティーワンアイスクリーム目黒店で撮影が行われたようです。
2010年3月4日（木） 19:00～19:54
チラっと、リッツ美容外科のビルが映るかもしれませんねｗ
リッツにお越しの際は、立ち寄ってみてはいかがですか？
【看護師：ガチャピン】
