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寒い季節に　( ^-^)o旦

こんにちは、Ahahaskitです。

私はこの季節は冷えに悩まされます。女性の方は多いのではないでしょうか？

生姜が入ったスープ等流行っているようですが生姜の効能は生と加熱をしたものでは違うらしいです。ご存知でしたか？

『生』⇒ジンゲロールという成分が白血球を増やし免疫力を高める。

『加熱』⇒ジンゲロールは減少。かわりにショウガオールという成分が増加し血管を拡張し血流を良くする。

　

　・・という事なんですってヽ(^◇^*)/

風邪のときや予防に生姜湯を飲む方がいらっしゃいますがこの効能をみると納得ですね。

ちなみに私はこれ↓に生姜を混ぜて飲んでいます。

Luna pienaさんが柚子のお話をしていましたが柚子茶は風邪予防の他、美肌効果、疲労回復、リラックスと様々な効能があります。欲張りな私は柚子 + 生姜で更なる効果を狙っています。

寒い日が続いていますが外出時、ご来院時は暖かい服装でお出かけになり

お風邪にご注意くださいませ。

【看護師：AhahaSkit 】

2009/12/ 3/14:54

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