みなさん、こんにちは♪
もうすぐ1年の最後の月、12月になりますね。
12月といえば、クリスマスや忘年会など、楽しいイベントがある華やかな月.｡.:*･ﾟ☆
また、「師走」というだけあって何かと慌ただしく、元気で切り抜けたい月ですが、
寒さがぐんと増して風邪をひきやすい時期でもあります。
日没が早くなって昼がどんどん短くなり、暗くて寒い夜が長く続く……
気持ちの上でもちょっぴり寂しくなる季節なのです。
四季のある日本に生まれた私たちには、四季おりおりの自然を楽しむ豊かな感性があります。
そして、四季をお風呂で楽しんじゃおう！というのが、季節湯なのです。
その時期にとれる食物や草木をお風呂に入れるのって、季節感があっていいですよね♡
そこで前回のミカンに続きまして、今回は今年もキレイに色付いた柚子を
ご紹介させていただきます。
今夜は一緒に温まりたいと思いま～す□ヽ(^▽^ ゞ。。。。
◆ゆず湯について調べてみました◆
ゆず湯に入ると肌がスベスベになる美肌効果があったり、冷え性やリュウマチにも効くし
体が温まってカゼをひかないとも言われています。
これらの効能は、ゆずに含まれている芳香成分→精油の働きによるもの。
ゆずの精油にはピネン、シトラール、リモネンなどの物質があって
これらは新陳代謝を活発にして血管を拡張させて血行を促進。
香りのもとであるリモリン、ノミリンなどには鎮痛・殺菌作用があるので
体が温まり、カゼも治るのです。
また、ゆずにも含まれているビタミンＣが肌にいいことは広く知られていますね。
リモネンは皮膚に膜を作って、肌の水分を逃がさないようになっています。
みかんの汁が目に染みた！という経験、みなさんにもありませんか？
実はこのリモネンが原因です！
他にも香りのいいゆず湯はアロマテラピーのリラックス効果も期待できます♪
ところで、何故、冬至にお風呂（ゆず湯）なのかしら？
この答えは「とうじ」という言葉にあるのです。
冬至の読みは『とうじ』という訳で、湯につかって病を治す「湯治(とうじ)」にかけています♪
更に「柚(ゆず)」も「融通(ゆうずう)が利(き)きますように」という願いが込められているのです☆
5月5日に「菖蒲(しょうぶ)湯」に入るのも、「(我が子が)勝負強くなりますように」という
ゆず湯と同じ“願かけ”なのですってw(￣o￣)w ｵｵｰ!！
【 カウンセラー：Luna piena 】
