キャンドルの炎を見ているとなんだか落ち着く…なんてことは経験ありませんか？
電車の揺れ、小川のせせらぎ、蛍の光、心音などはどうですか？時期的には木漏れ日とか？
なんとなく、あぁ心地良いかも、癒されるかもーって思いませんか？
これらは「1/ｆゆらぎ」と言われるもので、規則正しいものとランダムで規則性のないもののちょうど中間に位置する音や動きのことなんですって！
人間にリラックス効果をもたらしたり、快適感を与えると言われているそうです。ただ、根拠的にはあいまいで、まだまだ偉～い方々の研究途中のようですが…。
私はキャンドルを灯してぼーっと見ているのが好きです（怪しい！？）
アロマキャンドルが大好きでいろんな香りのものを持っています。その日の気分や季節によって使うものを変えます。
最近はだんだん寒くなってきたので、あまぁぁい香りが体に染みてきます（笑）
おすすめは、Gladeの『Strawberries & Cream』でーす。
寝る前に灯して…炎を見つめると…その日の疲れをリセットしまた明日頑張ろう♪ってなれますよ。
是非一度お試しくださいね♡♡
【 カウンセラー：L♡ve-a-lot Bear 】
