美人になあれ！ | リッツ美容外科スタッフブログ

こんにちは☆

前回のマライアさんとはウラハラに、早く暑さの去ってほしい、

カウンセラーのマーガレットです。

みなさまは夏バテなどされていませんか？

クーラーのあたり過ぎには、気をつけてくださいね。

ところで、美人になあれ！というタイトルなので

美容のことを書いてみたいと思います。

わたしは美容家のＩＫＫＯさんが大好きです！

美容の専門家としてはもちろん、

お茶目で明るいキャラクターにも惹かれます。

美しくあるために努力する姿勢、見習いたいものですね！

ＩＫＫＯさんの韓国本を買って、韓国に行ったのですが

韓国で出会った、私のおすすめコスメを紹介させていただきます。

ＭＩＳＳＨＡ（ミシャ）のＢＢクリームです★★★

渋谷にミシャのお店ができたのを知り

２本目を購入しました！

インターネットでも入手可能です。

ＩＫＫＯさんもおすすめのＢＢクリームは

今までの化粧下地にない、こってり感で

肌のアラ（毛穴やシミ・くすみ）をカバーしてくれます！

あら！不思議！！どんだけ～♪

化粧水・乳液の後、これ１本で日焼け止めもバッチリ！

なのに一日中ナチュラルなツヤ肌☆という優れものでございます。

かなりのカバー力なので、夜にはダブル洗顔がおすすめです。

そこで

すっぴんになったときの、シミやにきび跡が

やっぱり気になる！という方は

ぜひ、リッツメディカルクリニックにご相談下さいませ☆

リッツ美容外科、リッツメディカルクリニックにお越しいただいた際は

ぜひお気軽に、カウンセラーに声をかけて下さいね☆

私たちもみなさまと、美容の情報を交換したいと思っております。

それでは、この辺で。。。

みなさまにお会いできるのを、楽しみにしております。

【 カウンセラー：マーガレット 】

こんにちはマライヤですう。毎日暑いですね、大好きな夏がやってきました。

普通の女性なら暑いのが苦手だったり紫外線が嫌だったりしますけど私はその逆でもう何年も夏は日焼けをしています。

意外とＢＯＤＹのシミはすくないですよ‥なぜなら日焼けサロンで焼いているからなんです紫外線にはＵＶＡとＵＶＢがありますがＡは黒くなる方でＢは赤くなる方なんです。

このＵＶＢが悪い方の紫外線なのです。日焼けが嫌な方は気をつけて下さいね。今回ハワイに行く機会があって６月に行ってきましたがハワイは湿気も少なく日差しも私にとってみればもう最高でした。

理想な日焼けはマシンで多く焼いて時々、外で焼くのが良いですよ。マシンで多く焼いていると皮も剥けませんから～自分ではセレブ焼けとよんでいますが‥あまり黒いとちょっとおかしいのでカフェオレ色位でキープできたらいいなぁ‥なんて思ってます。

いつも焼いている機械を紹介しますね。この中で２０分寝てます‥扇風機が付いているので意外と暑くないですよ。一年中、夏だったらいいのに‥夏、終わらないで‥‥‥って感じです。

【 看護師：マライヤ 】

こんにちは。最近は暑くてたまりませんね。

熱い男といえば、ジャクバワー(２４)です。先月からシーズンⅦがレンタルリリースされ、あの熱い男がまた帰ってきました。

私は海外ドラマにはまっていて、話題のドラマはほぼ見ています。中でもやっぱりジャックのあの悪党ぶりの拷問がたまりません。キーファー・サザーランドが他の洋画にでていてもジャックとかさなって見えるほど印象的です。また、１話１話に見どころがあり眼が離せないところも魅力的です。

もうシーズンⅦまで出ているんですが、まだ見ていない人にも飽きなく見れると思います。

他に私のお勧めは

ダメージ

アグリベティ―

Re genesis

です。

ダメージは弁護士の主人公が犯人に仕立て上げられ、捕まったところから始まります。息をつかせぬ展開で、現在と過去が交錯しながら失われた180日の謎をさかのぼるフラッシュバック・サスペンスです。 

アグリベティーは、さえない女の子が仕事も人間的にも成長していくドラマです。コメディー的で楽しみながら見ることができます。

そしてリ・ジェネシスは、バイオテロや伝染病、行き過ぎた遺伝子組み換えなどを調査し、真実を解明することを目的に設立された生化学調査班です。「NorBAC」を舞台に科学者たちが真実を解明していくドラマです。

どれもお勧めですが、まだ見ていない方にはやっぱり２４を見てほしいです。

ぜひ、熱い夜をおくってみてはどうですか？

【 看護師：あんころ 】

こんにちは☆ちびデビルです♪

梅雨も明けて、これから夏まっしぐらッ！という感じですが・・。皆さんどのように休日をお過ごしですか！？夏の計画は進んでいますか？？

先日、ちょっと贅沢で大人な？遊びをしました♪

聞いてくれます？！

・早朝より、ディズニーランドへ入園！

（８時開園の所、７時から並ぶ！）

　　　　　↓

・出来立てほやほやの大人気アトラクション‘モンスターズ・インク’のファストパスをGET！（開園直後、ダッシュしないとすぐ無くなっちゃいます！ダッシュは基本です☆）

　　         ↓

・ただひたすら、TDLを楽しむ♪

　　　　　↓

・お腹が空いたので、イクスピアリ内にあるイタリアン‘ピッタゼロゼロ’でランチ♪

（TDL内で軽食を食べるのもいいですが・・大人の方はちょっと美味しいものを食べたいですよね！？ちなみに、TDLは退場するときハンコを手背に押してくれるので、ちゃんと再入場できますよ♪）

　　　　　↓

・前々から予約をしていた、ヘリコプターで東京上空をクルージング☆（予約をすれば浦安へリポートから毎日搭乗できます♪デイフライトだけではなく、もちろんナイトフライトもあります！所要時間は約１５分程度と短いですが、そのくらいの時間で東京って回れちゃうみたいです。

その日はお天気にも恵まれて、かなり遠くまで綺麗に見渡せました♪上空から見る東京タワーや新宿の高層ビルはミニチュアみたいで、何だか不思議な気分になりましたー！もっと空気が澄んだ日には富士山も見えるそうです☆

今回は、デイフライトでしたが、TDLの花火の時間と合わせたり、花火大会の時に搭乗すれば、パイロットさんがいい感じで気を利かせてくれるそうですッ☆　ネッ！？何だか良さそうじゃありません？？）

　　　　　↓

・とどめの・・・TDLに再入場！

‘モンスターズ・インク’やショー・パレード＆花火を心行くまで堪能しました♪（もちろん閉園間際までっ★もうここまで来ると・・色々お腹イッパイ！！）

このような感じで・・！とっても有意義な1日を過ごしてみました♪

デートにマンネリ化しているなぁ・・と思っているそこの皆さん！彼女の誕生日何してあげようかなぁ・・と思っているそこの皆さん！！

夏の計画の参考にしてみてください☆★

ちなみに・・・女４人で行きました・・。（T-T）↓

ナイトフライト連れて行ってくれる人・・・探そ・・↓

【 看護師：ちびデビル☆】

今日は『べんりや』です。

先週の22日は日本では46年ぶりの皆既日食ということで話題になっていましたね。

なかなか天候に恵まれなかったようですが。みなさんはいかがだったでしょう？

私はその時間は仕事中で気づいたときには日食時間を過ぎていました。。

（空は雲っていたのでちゃんと見れたかわかりませんが、、）

しかし、こういった天体ショーのたびに日常の慌ただしさで忘れがちな宇宙のロマンというか、空間や時間的なスケールの大きさを感じさせてくれますね。

ふと、何年か前の某飲料メーカーのCMで『宇宙旅行へご招待!』という景品キャンペーンをやっていたのを思い出しました。

その景品が実行されたという話はまだ聞きませんが。。。

民間での月周回旅行の計画は2012年以降を目安に進んでいるようです。

お！ あと数年で実現可能なところまできてますね＾＾

さて、気になる旅行のお値段は

1人 約110億円 。。!!?

 

しかも6〜8ヶ月間ガガーリン宇宙飛行士訓練センターで訓練が必要とのこと。。

莫大な費用と膨大な時間の制約が難点ですが、なかかなか夢のある話（？）ですね＾＾；

「夏休みはちょっと月まで」 と気軽に言える日はまだまだ先かな〜

JTB「月周回旅行」

http://www.jtb.co.jp/space/moon.asp

【 医局：べんりや 】

先日、地元で花火大会がありました。今年初花火です♪

といっても…人混みが大の苦手なので、専ら家のベランダから

観賞します(^○^)

少々遠いので打ち上げ花火しかみれませんが、角度的に障害物がなく、

よく見えるので問題なしです。

しかも、12000発の花火が約一時間ノンストップで打ちあがるので飽きません。

ラストは尺玉100連発が恒例で、これでもかぁーーー!!ていうくらい連打です。

半ばヤケクソか？と思うくらい(^_^;)

でも、今年はなんだか少なく感じたのは気のせいなのかしら!?

各地で予算がなく花火大会が中止になってしまったという噂を耳にしますが。

不況は娯楽にも影響中ですかねー。まっ楽しいものは思いっきり楽しんで、笑っていきましょ！

あっ、ちなみに人生（？）初花火だった我が家のまろくんは、爆音に反応するものの

いったいなんのこっちゃって感じで終始キョトン顔していました。

相変わらず可愛いです♡

うふふっ♪

【 カウンセラー：L♡ve-a-lot Bear 】

カクレクマノミにとっては初めての夏です。

通常、26℃に保たれている水温は30度以上にもなります。

そこで、小さい水槽なので専用扇風機を装備しました。

♪ヒャ～～～♪

なんとも言えない周波数のソプラノ音が室内に響きます。

ショップの人は、「耳障りですよね！あれには慣れないですよ！！」

26度になれば音は止まります。

止まれ～。止まれ～。

時々、止まります。

去年の暮れから、シベリアチョウザメを2匹飼っています。

キャビアでお馴染みですが、サメの仲間ではありません。

先日、ベステルチョウザメの稚魚を1匹ゲット。かわいいです♪

淡水魚で、水温設定24度です。

こちらの水槽は大きいので、外部フィルターにクーラーを連結します。

♪ボ～～～～～～～～～♪

音が大きすぎます。

テレビの音が聞こえなくなります。

排気の熱も、相当なもので室内温度が上昇します。

止まれ～。止まれ～。

比較的、作動は少ないので我慢できますが・・・。

2年前から、アカハライモリを5匹飼っています。

高温に弱いとされていますが、室内で直射日光があたらなければ、水温調節は必要ありません。

昨年の夏、水温35度にまで上昇・・・氷を投入！

なんとなく、気持ち元気になったように思いました。

このように、水温調節は大変です。

しかし、元気に泳ぐ魚を見ると、いつも笑顔になっています。

やっと、日傘を買いました。

あれっ？。。。。

電車に置き忘れました。。(ノД`)・゜・。

そうですねぇ～。

付き合いは、およそ２週間だったでしょうか。

バーゲン物でしたが、ショックです。(´△`)アァ

もう、電車で座っても、手すりには掛けません！手から離しません！

そして、２本目購入。今のところ手元にあります。

友人も今年から日傘をさす事にしました。

彼女はしっかり者なので、大丈夫だと思います…が、口が酸っぱくなるほどに、

「手から離したら、いけません」と伝えました。

慣れないものを持つと疲れますね。でも、シミを作らない為です。仕方ないのです。

さて、私の日傘は、この夏を越せるでしょうか。ヽ(´ー｀ )ノ

【 カウンセラー：BK 】

こんにちはぁ～。

みなさんいかがお過ごしでしょうか？ポニョです(*^_^*)

梅雨が明け、蒸し暑い日が続いていますね。

みなさん体調管理には十分気をつけてくださいね(^o^)丿

今回は山梨県にある私のヒーリングスポットを紹介していきたいと思います。

私は山梨県出身なのですが、みなさんは山梨に行かれることありますか？？

河口湖や山中湖など富士山の近くに行かれる方々も多いのではないでしょうか？

でもですね、同じ山梨でも他にも素敵なスポットがあるのでございます（笑）

今回紹介させていただくところは♪♪ジャァジャァ～ン♪こちらフルーツ公園です！！山梨といえばフルーツ王国☆

ここはですね、高台にありまして、壮大な芝生が生い茂り、到る所にモモやブドウなどのフルーツが生っているんです！！

週末になると家族連れやカップルなどがバドミントンをしてみたり、カップルがイチャついてみたり、水辺で子供がはしゃいでみたり、お父さんが昼寝してみたり・・・・みなさんとても自由な時間を過ごされています。

公園の敷地内はとても広く、土日は園内をバスが走っていたりして子供からお年寄りの方まで楽しめるスポットなのです。しかも足湯もあるんです！！ソフトクリームを食べながら足湯に浸かって富士山と甲府盆地を眺めるのが私は好きです♡

昼間も景色は最高ですが、夜の夜景も最高です！！！！

どうやら「新日本三大夜景」に入るらしいのですが、誰が決めたのかも他二つの夜景がどこなのかも定かではございません！！（笑）（笑）

敷地内のハウスドームの中には観葉植物や果物の木もあり、フルーツも食べられるそうです。

フルーツ公園の上を更に車で昇っていくと、“ほったらかし”という景色のとてもきれいな露天風呂があるので、フルーツ公園に立ち寄った際はぜひぜひ行ってみてください。感動すること間違いなしです！！！

ここも私のヒーリングスポットです♡♡

あぁ～～また行きたくなってきたぁ・・・・。

遊んだ後に景色を見ながら温泉で汗を流す、そんな一日もよいのではないでしょうか。

以上、山梨のご紹介でした(*^_^*)

【 看護師：七ポニョ 】

皆さんこんにちは☆　Dive Masterです♪

最近暑いし、いいお天気ですっかり夏ですねぇ！！

こんな日は海に潜りたい☆☆☆　と思ってしまう私・・

さて、今日は音楽についてです。

私は洋楽も邦楽もジャンルも問わずとにかく音楽を聴くことが好きで（歌うのも好きです♪）レンタル屋さんへ行くとついついたくさん借りてきてしまいます。

おかげで私のiTunesは聞いたことのない曲も数多くあります。

私が好きな曲の一つにharu X daniel powterの「FIND MY WAY」という曲があります。

この曲は「夢をかなえるために頑張ろう♪」という歌詞がこめられていて、聞いていると元気になれます。

そして何より二人の声がステキ♡　胸キュンです

落ち込んでいるとき、疲れているとき、音楽は私を癒してくれます

さっ、明日もがんばろ～♪♪

【 看護師：Dive Master 】

こんにちは。今日は朝からどしゃぶりの雨でしたね。

東京では、みんな楽しみに待っていた日食もビミョ～だったようです‥。

さて、わたしは昨日、南大沢のアウトレットに行って参りました♪♪

連休明けの平日だった為、そんなに人も多くなく、周りは都心と違って緑がたくさんでかなりゆっくりできました(^_^)v

ほとんどの店舗で、アウトレット品が更にセール価格になっていたので、かなり興奮してしまいました（笑）

そこで昨日見かけたおもしろグッズを紹介しま～すヽ(^o^)丿

夏にぴったりなコレ！！

周囲に保冷ジェルが入っているジップロックとドリンクホルダーです！！見た目も涼しげで、かわいいんです♡♡

持ってるだけでも、かなりポイント高し！！

と、こんなに誉めてる割には、実は買ってません(^^ゞ

どなたか持っている方いらっしゃいましたら、ぜひ感想を教えて下さい

(^○^)

【 カウンセラー：BP 】

２度目ましてー。ブルーツ・リーです　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

「第一印象は7秒で決まる」ということを聞いたことがあります。

この7秒ってのは目を見てるんじゃないのかな～と思うのです。

顔の中でも目元の与える印象は大きいのではないでしょうか？
例えばアイメイクをすると、ものすごく見映えがよくなったり、顔のイメージが変わったりしますよね？！

それだけ顔の中でも印象を左右する目もと。

単純に目をちょっとでも大きく見せたいと思いますよね～。
そんな乙女の強い見方が今は豊富にありますね。

まずはつけまつげ。

リーズナボーで簡単にパッチリアイに変身☆
しかし私がつけると・・・

宝塚、もしくはベルばらの世界みたいな・・・。ヽ(;´Д｀)ノ

今は一番ポピュラーなまつげのエクステ。
試してみるものの数少ない自分のマツゲが・・・

抜けたー・°・(ノД｀)・°・

とれないマスカラも実行。
なんだかな～目元にひじき？！

みたいになってしまい・・・失敗。(´д｀lll)

ちなみにビューラーもまつげの抜け毛・切れ毛の原因になるので使用は控えた方が良いとのことです。

様々な失敗を経て・・・

今はマツゲの美容液を使い地道に伸ばしています～(°∀°)b

はじめまして。七釜ポニョこと“七ポニョ”です(^o^)丿

今回は、先日江ノ島に早朝ドライブに行ってきたことを書こうと思います。

レンタカーで夜中2時に最寄り駅を出発し、早朝4時半には江ノ島に到着！！

今回の目的は日の出となんといっても生しらす！！！

ところが・・・・

着いてみると海は大荒れ☂☂☂(；一_一)

ものすごい強風と荒波で全身ビショビショ！！（冷）

こんな江ノ島見たことない！！！

釣りをしているおじさんたちは強風に煽られ、もうすでに若干海に飲み込まれてるんじゃないかというくらい撓りすぎてる竿と岸で奮闘中。。。

そのおじさん達を横目に私はもう飛散る塩水と黄砂で視界は見えず・・・

日の出を待っていましたが、“ん？？なんか明けてる？？”みたいな感じで感動する瞬間もあっけなく過ぎていました。。。

でもまだ生しらすの希望が残ってる！！！

１１：００に開店する江ノ島で人気のしらす専門店「とびっちょ」に期待を膨らまし、6時間以上もまだ眠っている江ノ島の町を彷徨い待機。。。

やっと１１：００になり「とびっちょ」に行ってみるとなんと既に行列・・・・

誰よりも一番のりで江ノ島に着いてたのにぃ～(>_<)

しかもそんな海の状態で生しらすが獲れてるはずもなく、“本日は生しらすはありません！！”と書かれてるぅぅ～　もぉー泣きたい・・・・（泣）

生しらすはないわ30分以上も待たされるわでほんとツイてない（泣）

結局念願の生しらすはないので、仕方なく“しゃけいくらしらす丼”を注文。（厳密に言うと私はいくらアレルギーのためしゃけしらす丼（笑））

みなさんは「とびっちょ」でしらす丼を食べたことありますかぁ？？

ご飯の上に海藻サラダがのってるんですけど、私的にはサラダはご飯と別の方がもっと美味しい気がしましたが・・・でもしらすやしゃけはとても美味しかったのでやっぱり人気なのだなと思いました。

行ったことのない方はぜひ行ってみてくださいね❤

以上またお会いしましょぉう！！七ポニョでした(^.^)/~~~

【 看護師：七ポニョ 】

こんにちは♪

夏本番ですね、みなさま如何お過ごしでしょうか？

前回ご紹介したフルムーンビールは取り扱っているお店が少ないようですね。

チラホラそのような噂を耳に致します。。。

手に入らないとなると益々飲んでみたくなるのが人の世の常(^～^ヾ

この一杯の為に今日も良く頑張ったぁぁぁ！！

よく冷えたビールとグラス。おしぼりまで用意されていたら‥最高ですよね☆

今夜も沢山の方が至福の時を過ごされたことと思います。

何を隠そう私もその１人でございますっ(≧▽≦)

先日、面白い発見をしました。

我が家に遊びに来た友人が畑に植えであるバジルを見て突然

「えーコレ勿体無いじゃん。バジルペーストを作りましょうよ！」‥と

休日はのんびり過ごしたかった私を材料調達へと連れ出したのです。

バジルの葉

オリーブオイル

松の実

クルミ

ニンニク

塩・コショウ

お好みの分量をスリ鉢でせっせとすり潰すのみです。

ビンに詰め、スリ鉢に残ったペーストにパスタを絡めた瞬間

フードプロセッサーでは味わえぬ香りと味、色鮮やかな出来上がりに

ナポリタン派の両親からも星三つ、いただきました(^0^)v

このペーストは、予約の取れないお店にも勝るかもしれません！

大変美味しゅうございました☆☆☆

みなさんも是非お試しあ～れ♪

【 カウンセラー：Luna piena 】

みなさん初めまして「べんりや」です。

今日は名前だけでも覚えて帰って下さい（笑）

関東地方も梅雨明け宣言が発表されていよいよ本格的に夏到来ですね！

（今日はリッツ近くでミンミン蝉の鳴き声がかすかに聞こえました。）

うちには5歳（♀）と4歳（♂）のパピヨンが二匹います。

休日になると自宅から自転車で20分程度の広々とした芝生のある公園に散歩がてら連れて行きます。

その時の移動にはこれが役立っています。

[ Hypno Skates ] http://www.hypno.it/

一見普通のインラインスケートなんですが、

実はこれ、下のフレーム部分が簡単に外せるんです♪

これなら知らない道で急な階段や坂道に出くわしても普通に歩いていけるので大丈夫！！

コンビ二にも入れるし、電車に乗って目的地に付いたら取付けて移動なんてことも出来ちゃいます。

スケート初心者の方にも安心ですね＾＾

この HYPNO Skates シリーズをかれこれ10年ぐらい愛用していて

今使っているのが4足目なんですが、、、

かなりボロボロになってます。。　新品が欲しい今日この頃。。

公園へは一匹をリードでもう一匹はワンちゃん用のバッグに入れて出発。

とにかく早く公園に着きたいらしく、猛ダッシュするので人間側も負けじとサイクリングロードを並走しながら滑って行きます。（もちろん危険防止のためプロテクターは必須です。）

スケートはジョギングなどに比べて膝に負担が少なく、

ちょっとした有酸素運動と気分転換になっていいですよ＾＾

次回はもう1つ横乗りアイテムをご紹介したいと思います♪

【 医局：べんりや 】

こんにちは。

カウンセラーのマーガレットです✿

暑いですね！

私は２月生まれの冬オンナなので、夏が苦手です。

そんな私にとって、暑くて食欲がないときでも、元気がないときでも

食べられるのが“うどん”です！！

というわけで生まれて初めて、うどんを作ってきました！

（ＡＢＣクッキングにて）

意外に美味しかったのが、手作りの麺つゆです。

麺つゆは買うものであって、作るという発想がなかったのは私だけでしょか？！

「あ！麺つゆが切れてる！」というときのために、よろしければ参考にして下さい。

★麺つゆの作り方★

１.昆布やかつおぶしで、だしをとります。３００ｃｃ

２.みりん大さじ２を煮立たせ、カラメル状にします。

３.砂糖大さじ２、しょうゆ大さじ４を加えます。

４.そこへ１のだし汁を合わせ、冷やします。

お料理好きの方はご存知だったでしょうか。

私はまだまだ修行中です。。。

それでは、暑さに負けずがんばってまいりましょう！

【 カウンセラー：マーガレット 】

私も偶然ですが、ちびデビルさんと同じく先日平塚の七夕祭りに行きました。

全然知らなかったのですが、関東三大七夕祭りの１つだそうです。

特に平塚は規模も圧倒的で盛大で有名らしいですね。

 

ビール片手にフランクフルトを食べながら人混みの中を歩くのが楽しい。

何処を見ても竹飾りがすごくて見るだけでも飽きないです。＾∀＾)ノ

ちびデビルさんも言ってますが、確かに甚平の女の子が沢山いました。

あと、「盛り」って言うんですか？

ヘアスタイルが迫力ある髪型、生で初めて見ました。

大きさに驚きました。凄い！；゜Д゜)

楽しい時間はあっという間に過ぎるもんですね。

ホントに楽しかった〜(^-^)

普通の格好で行ったから今度は浴衣を着て行きたいな。

【 看護師：ちぃさま 】

ミネラルファンデーション…最近では、様々なメーカーから販売されてますね。（一時の盛り上がりはなくなったのかな？）

私が始めて目にしたのは、夜中にTVでやっていた通販番組。

使ってみたいっ！！　使ってみたいっ！！　でも…

って皆さんも思いませんでした？

いくら、返品OK！であってもねぇ。。。セットで購入しなければならないし、返品も面倒だし、取り合えず、ちょっとだけ試してみたいだけなのに。。

でも、私、ベアミネラル試しちゃいました。海外でショップを見つけちゃいました。

テンションのあがった私は、店員さんの片言の日本語と私のジェスチャーで、早速メイクを落とし、身を任せました。

ビックリ！！何しろ豪快！！

「クルクル、トントン」なんて優雅な事なんて致しません。

例のブラシで「ワシャワシャワシャ～」とブラッシング。

目も口も一文字状態。。。息ができない。。。Σ(;゜д゜)ァ.... 

挙句、「アブラ。アブラ」と店員さん。

何かと思えば、私の顔が脂ぎっていて、うまくファンデーションがのらないらしいのです。

もう～笑っちゃいます。(^-^;)

そこで、勧められたのが「ベアービタミン」

オイリー肌や毛穴カバーにいいらしい。

確かに、これを塗ったあとは、毛穴も目立たなくなったような気がした？？周りの友人からも

「買っちゃえ！買っちゃえ！」コール。

結局、半信半疑で「ベアービタミン」だけ購入。

今は、手持ちのファンデーションの下地として使用してますが、なかなか好評です。(=゜ω゜)ノ

ただ、日本の通販で単品購入は無理だと思うので、これが最初で最後の 「ベアービタミン」かも。

あ  ～  も  っ  と  買  っ  て  お  け  ば  よ  か  っ  た  。　   (´△`)アァ

【 カウンセラー：BK 】

今年に入って海水熱帯魚に夢中です。
初心者なのでまずは、ファインディング・ニモでお馴染みのカクレクマノミ４匹、ホワイトソックス（赤いエビ）からスタートしました。

ドリーでお馴染みのナンヨウハギも気になりましたが、成魚になると20cmにもなり30cmに達するものもいるそうで考え直しました。

エサは1日2回。水換えは1週間に1度。皆元気に育ちました。

1ヶ月が経過してカクレクマノミ1匹が天に召されました。　
原因はわかりませんが、ショップの人は1ヶ月もって優秀だと言ってくれました。

「もう安定しているでしょう。クマノミが珊瑚にかくれる様子を見たいでしょ・・・？」
珊瑚の投入をススメてくれました。カクレクマノミといえばイソギンチャクなのでは・・・？
イソギンチャクに似たアワサンゴがオススメということで購入しました。

遊ばない場合もあるということで心配はありましたが、取り合いになっているではありませんか・・・・！
大きいアワサンゴをもう1つ購入。もう、夢中です。

4ヶ月が経過し、底の方で何かが動いています・・・・・！！！
ヨコエビの大量発生・・・・・ハッキリ言ってかわいくないのです・・・

ヨコエビを食べてくれる魚を探しにペットショップへ
何種類かススメられ、一目惚れでカエルウオをゲット♪

3日が経過しましたが、ヨコエビを食べている姿はありません。

そして1週間後、行方不明となりました。

ショップの人は、水槽から飛び出して干乾びているか、ライブロック（岩）に隠れているのでは？
と言っていましたが、飛び出した形跡もなく、隠れているにしては隠れ過ぎています。

次にマンダリンフィッシュ（ニシキテグリ）をゲット。
色鮮やかで人気のあるマリンフィッシュらしいのですが・・・鮮やか過ぎます。

3日が経過しましたが、ヨコエビを食べたのでしょうか？
動きがのんびりでヨコエビに追いつきません・・・
そして、天に召されました。さすがに落ち込んだ私は諦めかけながらショップへ行きました。
そこでオイランハゼと出会いゲットしました♪

水槽に投入した瞬間、大きいヨコエビをパクッ・・・！！！！

続けて7匹食べました。

今でも元気で嬉しい限りです。そして、本当にかわいいです。

しかし、先日・・・・
ヨコエビの赤ちゃんが大量に産まれてしまったのです・・・！！！！

オイランハゼさんどうか、ヨコエビを退治してください。
そして、どうか長生きして下さい。

このように、海水熱帯魚に夢中になってしまいました。
まだまだ、いろいろな魚に挑戦していきたいです。

山に登るようになってからというもの、高いところが好きになりました。
（そもそも好きでなければ登らないですが・・・ｗ）
山に登れない時も、高いものに惹かれます。

私は学生時代に海外の国々を50カ国以上独りで周った経験があるのですが、海外旅行はなかなか時間がかかりますし、社会人になってからというもの、その機会はなかなか得難く、山に登る、つまり縦に移動することにしたわけです。

山の場合、ルートによっては、日帰りできる所もあり、3,000m級の山でも一泊すれば大体の山は登って下りて来られます。

土日だけで十分全うできる小さな旅が土日の二日だけで完結するのです。

実際に、海外の国々から、山へと足を伸ばす先は変わりましたが、一つの国へ赴き、触れて・学ぶ文化と、山のそれは興味深さにおいてはほぼ同等です。 （あくまで主観ですが・・・）

山の文化として挙げられるのは、まず標高です。
「え？」と思われる方もいるかもしれないですが、山の標高はかつての測量隊の歴史によって刻まれた立派な文化です。 それから、登山ルートもかつての登山家が築き上げた文化です。
その頂まで、地図を見ながら、コンパスを片手にルートファインディングをしながら登っていく、これも立派な文化活動です。
それから、景色。
これを写真に撮って記録していくことは、そのまま文化活動ですね。

そして何よりも「悠久の自然、儚い人生」。
毎回山に登る度に感じる、この気持ちの芽生えが、私にとってかけがえのない経験となっています。

と、いろいろと述べましたが、高いところが大好きということです。
そしておススメしたいということです。

今は、シーズン真っ盛り。
是非山に行きましょう！

Ahaha Skitです。今回は鎌倉散策の続きで～す。

６日に書きました浄明寺から徒歩３，４分くらい。

報国寺・・・別名「竹寺」があります。

竹寺といわれるだけありまして竹林があります。

ここは私の好きな場所の一つでもあります。

拝観料を払い一歩足を踏み入れると幻想的な空間が広がります。

静けさ、光の射し込み方、とても美しく他にはない空間です。

観光スポットのようで外人の方も多かったな～。

その竹林の中の遊歩道を進むと茶処があって

そこでお抹茶を頂けます。

竹林を眺めながらお抹茶を・・・安らげます。

機会がありましたら是非訪れてみてください。

おすすめですよ。

【 看護師：Ahaha Skit 】

７月の行事と言えば・・そぅ！！「七夕」ですよねッ♪

先日、七夕のお祭りで有名な、「湘南ひらつか七夕まつり」に行ってきました☆

多くの屋台が出店しており、平日だというのに、たっくさんの人で賑わっていました！

何だかお祭りってワクワクしますよね？夏が来たって気がします☆★

お祭りで感じた、どうでもいい話を１つ・・。

最近の若い女の子は、浴衣じゃないんですよ～！！甚平を着ている子がヒジョーに多いんです！甚平といっても、ピンクや赤で花柄だったりして、女の子用甚平ですね。

いや～。時代は日々変わっていきますね（笑）

でも・・。浴衣より簡単に着脱できるし、動き易そうだし、結構かわゆィし・・。甚平も侮れないかも！？と感じた一日でした♪

まぁ、若いから似合うのかしらん・・↓↓

話はそれましたが・・皆さんの願いが、織姫様と彦星様に届きますように・・♪

【 看護師：ちびデビル☆】

こんにちは～！

6月から東京院に入職しました～ブルーツ・リーです★

今後ともよろしくお願いいたします(*゜▽゜ノノ゛☆

 

さて、まだまだルーキーな私にとって日々勉強なのです。

 

リッツでは匠の技を持つドクター、様々な術式、接遇・・・。

学びが多くあります。リッツに入職できて良かったと思います。

少しでも早く・・・私も先輩達に近づけるように自宅学習の毎日です。

 

そんな私が今、我慢している事が２つあります★

 

まずは・・・趣味の読書です。

 

読みたい本がもうすでに５冊たまっています～∑ヾ(￣0￣;ﾉ

その中で真っ先に読みたい３冊です。

 

東野圭吾さんも村上春樹さんも好きな作家さんです。

今度のブログでは感想などなど・・・

書けたらいいなと思っています（;´▽｀A``

 

あとは飲兵衛の私のひそかな楽しみ！

自宅での晩酌も・・・今は控えています　(´□｀｡)

欲しがりません、勝つまでは！・・・ではないですが（笑）

酔っ払うと日々の復習どころではなくなるので。

 

でも休みの前日は・・・解禁　DAY　★　( ´艸｀)

ビール・焼酎などなど・・なんでも飲みますが。

休み前日はご褒美ワインです　(°∀°)b 

 

これ！私のオススメワインです★ルネッサーンス！（←もう古い？！）

 

すでに10本はリピート買いしています。ドラマにもなったマンガ「神の雫」にも掲載です。

信じがたいことに僅か２房に制限して造られたイタリアワインなのです！

 

し・か・も！

ハウマッチ？値段はなんと０００円台なのですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

まさに・・・味も値段も　ヴォーノ・ヴォーノです　(≧▽≦)

 

さて、そろそろ梅雨明けでしょうか？

ビールがおいしい季節がもうすぐです★

 ビバ・Beer！！！γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

【 看護師：ブルーツ・リー 】

こんにちは(^_^)

皆さま、家庭菜園に挑戦されたことはありますか？

実は先月の父の日に、ビールがおいしい季節に枝豆を楽しんでもらおうと、枝豆栽培セットを贈りました。

しかし、もっぱら育てているのは母のようです（笑）

正直、メタボな父にこれを贈るのは迷ったのですが、なんだか遊び心たっぷりだったので思わず買ってしまいました（●＾o＾●）

枝豆が収穫できるまでは数ヶ月かかるようですが、もうこんなに大きくなったそうです♪

最近は、マンションのベランダとかでも、トマトやハーブなどを育てている方たくさんいらっしゃいますよね！

かわいい容器に入った栽培セットが、いろいろ売っていますよ☆

皆さんもお好みの野菜など育ててみてはいかがですか(^^♪

【 カウンセラー：BP 】

看護師でスキューバダイビングを趣味にされている方は結構多いと思いますが、私は趣味が高じてプロフェッショナルになってしまいました。

ドラマや映画でおなじみの「海猿」の皆さんがもっている「ダイブマスター」という資格です。

今は休日を利用して、これからダイビングを始める方々の講習のお手伝いをさせていただいています。

先日、ちょっと早い夏休みを頂いてパラオにダイビング旅行に行ってきました。

 (^o^)v

実は初めての南の島。

非現実的なのんびり感にとっても癒されました！！

お魚もいっぱい！

無人島でのんびり昼間を過ごしました。

パラオには長い年月をかけて海水が囲まれて出来た湖がいくつかあり、

そこには外敵がいないため無毒になったくらげが多く生息している場所があります。

ちょっとした山登りをして、湖に入り奥まで進むと、

くらげがぽわんぽわんと浮かんでいるではありませんか！

これが手のひらサイズでとってもかわいらしいのです (*´∀｀*)♪

海でも陸でも癒された旅でした  (´ー`)〜♪

【 看護師：Dive Master 】

みなさん、こんにちは。

梅雨にはいり天気がすぐれない日が続いています。

うちには『プー』と『ドル』という２匹の犬を飼っています。

２匹は雨なんて関係ないみたいで、るんるんで散歩にいきます。

プーはいつもぐいぐい引っ張っていくんですが、

あるところだけ立ち止まるスポットがあります。それは・・・。

石で造られた地蔵さんのモニュメントの前です。

そこだけ、足が止まり避けて行きます。

何か感じるのでしょうか？？《(;´Д`)》ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

絶対あの石の像には何かとり憑いています。

私には何も感じませんけどね（笑）。

みなさん少しは涼しくなりましたか？

ちょっと早い怪談話でした・・・。

【 看護師：あんころ 】

こんにちは♪

今日は、七夕ですね。

小学生のころ、折り紙で竹を飾り付け、沢山のお願い事を短冊に書いた事を思い出します。

私の友人に“沙織”という名の女の子がいます。

７月７日に生まれたので織姫様から一字頂いたそうです。

残念ながら、未だ彦星様に出会えておりませんでして‥(^^ゞ

こればかりは致し方ないことですので(-o-;

それでは今夜、彼女のお誕生日会を私を含めた幼馴染みの３人で盛大に致しましょうというわけです。

ご存知でしたか？

今宵は満月です。

先日、おもしろいビールを見つけました。

ホームページを見てみると更に魅力的な代物です。

ぜひ､大切なひと時をフルムーンビールと共に楽しんでみてはいかがでしょうか。

Full Moon Beer

http://www.fullmoonbeer.com/jp/index_j.html

沙織ちゃん　お誕生日おめでとう♪

天の川を見れるといいね☆

彼女の幸せを祈って、乾杯！！

【 カウンセラー：Luna piena 】

私は先日鎌倉へ出掛けました。

早朝にも関らず、鎌倉へ向かう電車内も混雑気味。

紫陽花のシーズンだったので現地も人・人・人・・・でしたが

私の目当ては紫陽花ではなく

美味しい食事  

まさに「花より団子」(*^_^*)

鎌倉駅からバスで約１０分。浄明寺というお寺の境内にあるカフェレストラン　

≪石窯ガーデンテラス≫　行かれたことありますか？

お店の名前の通りここには石窯があり、焼きたてパンを頂くことができます。

テラス席でイングリッシュガーデンを眺めながら、石窯パンの鎌倉野菜のセットを

頂きました。

嬉しいことに、ここは食べきれなかったパンはテイクアウト出来るんです！

焼きたてパンもお野菜も美味しかったですよ。

レストランの横ではパンの販売もしていて、ついつい買って帰ってしまいます。

秋になったらまた行きたいな～♡

【 看護師：Ahaha Skit 】

こんにちは♬

今日は我が家の末っ子、甘えん坊君をご紹介します。

どうも。僕の名前は❤まろ❤といいます。

お姉ちゃん達が見ての通りのまろ眉からとって名付けてくれました。

近所の人もすぐに顔と名前を覚えてくれるし、人見知りも犬見知りもしないので、お散歩してたら結構人気者なんですよ。

体は小さいけどもうすぐ10ヶ月なので大人の仲間入りなんですよ♡

最近ご飯も大人用のにしてもらって、とってもご機嫌だったのですが…。

僕ね、今不貞腐れているんですよ。なんでかっていうと、

梅雨じゃないですか。

ほとんど毎日雨じゃないですか。

雨だと大好きなお散歩に連れていって貰えないんですよー(>_<)

お姉ちゃんは『家でも走り回ってるからいいじゃない』って言うんですけど…

お友だちに会えないし…つまんないよねー。

ふて寝しちゃうもんねー。　まろでした(-_-)zzz

そうなんですよ、最近はお散歩に連れていってあげられないんで

可哀想だなぁと思いつつ…。

ワンコを飼っている皆さんはどうしてるんでしょうか？

濡れることなんて気にせずお散歩？

レインコート着せていきますか？

最近はペットアンブレラなるものもあるみたいですね(笑)↓↓

可愛いと言うかなんと言うか…なんだか…おマヌケじゃありません！？

ではでは。

【 カウンセラー：L♡ve-a-lot Bear 】

毎日　雨・曇りで気分もブルーになりそうですぅ。

でも野球、大好きの私はジァイアンツが勝ってくれると超ラッキーになれます。

その代わり負けた日は最悪・・・　

みなさんは野球観戦に行った事ありますか？

私は始めて東京ドームに見に行ったのがきっかけで好きになりました。

観戦しながら飲むビールはすごく美味しいですよ。

気になる選手がいる方は是非、一度行ってみて下さい。

ちなみにジァイアンツのお勧め君は坂本選手、２１歳、背番号６、１８４ｃｍ、７８ｋｇでーす。原監督もステキ

今日から中日との３連戦なのでガンバってー感じ

あと・・毎年、野球貯金をしてます。勝ったら￥１０００。今年は今現在４１勝してるので￥４１０００貯まってます。今月、観戦に行く予定なので楽しみですビール、飲みすぎない様にします。

ジァイアンツ大好きなのにメガホン以外は持って無いのでジャビットの人形をゲットしようと思ってます。

では・・・この辺で・・・ばぁいばぁーい♪

【 看護師：マライア 】

こんにちは。ついに７月に入りました♪♪

まだ梅雨のぐずぐずとした天候ですが、あと数日もすれば…

夏の到来です!!

私は四季の中でも夏が特に大好き♥

でも…夏になると食欲が…という方、多いのでは？←悲しいかな、私は夏でも問題なく食べれちゃいます(･ ･；

そこで、今回は本格的な夏の到来の前に夏バテに効くメニューをご紹介します。

それは…「ポッサム」。ポッサムは茹でた豚肉の料理で、キムチや野菜と一緒に食します。

キムチはご存知の通り韓国の漬物。乳酸食品で唐辛子のカプサイシンやニンニクのアリシン、カロチン、ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｃ、スコルジニンなど、美肌に効果的な栄養素の宝庫☆

豚肉はヘルシーで牛肉と比べると１０倍のビタミンＢ１が含まれています。

ビタミンＢ１は疲労回復にとっても効果的！アリシンと一緒に摂取すると吸収率が格段にup↑↑☆します。

さて、ここで、簡単なレシピを。

【簡単ナムル】

もやしのひげをとります。

ニラを食べやすい大きさに切ります。（ニラは、疲労回復、肩こりなどに良いとされているビタミンB1を多く含み、そのビタミンB1を体内に長くとどめ効力を持続させる硫化アリルをも含みます。
豚肉など、他のビタミンB群を含む食材と一緒に摂る事で吸収率もup↑）

沸騰したお湯でサッと（約１０秒）茹でます。

ざるに上げて、水気を切り、ボールで少量の塩と適量のごま油を加え和えれば出来上がり☆

【豚肉】

豚ロースを食べやすい大きさに切ります。

沸騰したお湯に入れ火を通します。（茹でることで、余分な油が落ちて、とってもヘルシー♪♪）

point：このレシピに限らず、豚肉を蜂蜜に漬けておくと、驚くほど、柔らかくなります。

生姜焼き、野菜炒め・・・何でも良いですが、火を加える前に漬けて試してみて下さい＾＾

お皿に「ナムル」「キムチ」「豚肉」を盛って、豚肉でキムチとナムルを包むようにして召し上がって下さい＾＾。

＊お好みの野菜に包んで頂いてもgoo↑☆です♪♪

【 カウンセラー：＊lehua＊ 】

本日より東京院スタッフの看護師・カウンセラーもブログを開始いたします。

毎日更新を予定していますので、よろしくお願ぃします。

第１回目ゎ(^-^)ﾉﾞガチャピンが担当させていただきます！！

今回ゎ私のお気に入りのランチを紹介します。　 

恵比寿にあるTOOTH TOOTHというお店なんですが、

サラダとメインのお料理にパンとドリンクが食べ放題、

飲み放題で、お値段なんと¥1000ちょっとなんです。 

このお店のお目当てゎなんと言ってもこのパンです。 

めちゃくちゃ美味しいんです。

中でも、クロワッサンが絶品 (☆∀☆)

私ゎ最高で10個食べました（´▽｀）食べ過ぎですよね（＾0＾*

でもそのくらい美味しぃんです。 

ランチタイムゎ11時〜15時で、焼きたてのパンを頂くことができ、

かなりお得感もあると思います。

休日に美味しいランチを頂くことゎ私の小さな幸せです(^-^)V

【 看護師：ガチャピン 】

先日沖縄へ行って来ました。

６月の終わりを迎えても、今年は現地でなかなか梅雨は明けてくれません。しかも直前になって予想外の台風まで発生し非常に焦りましたが、想いは通じたのか、本島近辺の直撃はなんとか免れ、滞在中に梅雨が明けました。

今回も那覇を拠点に、到着の一日目は高速道路に乗り、北へドライブ。
二日目と三日目はそれぞれダイビングツアーのクルーザーと高速船で慶良間(ケラマ)諸島を目指しました。

そこへ向かう船上での爽快感、そして、沖合いの水中探索や人気のない綺麗なビーチでのひとときこそが最高のオフタイムです。
非日常の完全な別世界で抱く冒険心によって、「生きている」感覚が呼び起こされる気がします。

慶良間の海は非常に美しく、海外のリゾートにひけを取らないほどの透明度。
水面を眺めるたびに、これが塩水であることが不思議に思われます。
単純ですが、やはり自然の力は偉大ですね!　さらにもっと冒険をしたくなります。

まだまだ未知なる海の広さと深さに万歳！