毎日 雨・曇りで気分もブルーになりそうですぅ。

でも野球、大好きの私はジァイアンツが勝ってくれると超ラッキーになれます。

その代わり負けた日は最悪・・・ 


みなさんは野球観戦に行った事ありますか?

私は始めて東京ドームに見に行ったのがきっかけで好きになりました。

観戦しながら飲むビールはすごく美味しいですよ。

気になる選手がいる方は是非、一度行ってみて下さい。


ちなみにジァイアンツのお勧め君は坂本選手、21歳、背番号6、184cm、78kgでーす。原監督もステキ

今日から中日との3連戦なのでガンバってー感じ


あと・・毎年、野球貯金をしてます。勝ったら¥1000。今年は今現在41勝してるので¥41000貯まってます。今月、観戦に行く予定なので楽しみですビール、飲みすぎない様にします。


ジァイアンツ大好きなのにメガホン以外は持って無いのでジャビットの人形をゲットしようと思ってます。


では・・・この辺で・・・ばぁいばぁーい♪


4940208091324.jpg


【 看護師:マライア 】





こんにちは。ついに7月に入りました♪♪

まだ梅雨のぐずぐずとした天候ですが、あと数日もすれば…

夏の到来です!!

私は四季の中でも夏が特に大好き♥

でも…夏になると食欲が…という方、多いのでは?←悲しいかな、私は夏でも問題なく食べれちゃいます(・ ・;

そこで、今回は本格的な夏の到来の前に夏バテに効くメニューをご紹介します。

それは…「ポッサム」。ポッサムは茹でた豚肉の料理で、キムチや野菜と一緒に食します。

キムチはご存知の通り韓国の漬物。乳酸食品で唐辛子のカプサイシンやニンニクのアリシン、カロチン、ビタミンB1・B2・C、スコルジニンなど、美肌に効果的な栄養素の宝庫☆

豚肉はヘルシーで牛肉と比べると10倍のビタミンB1が含まれています。

ビタミンB1は疲労回復にとっても効果的!アリシンと一緒に摂取すると吸収率が格段にup↑↑☆します。

さて、ここで、簡単なレシピを。


【簡単ナムル】

もやしのひげをとります。

ニラを食べやすい大きさに切ります。(ニラは、疲労回復、肩こりなどに良いとされているビタミンB1を多く含み、そのビタミンB1を体内に長くとどめ効力を持続させる硫化アリルをも含みます。
豚肉など、他のビタミンB群を含む食材と一緒に摂る事で吸収率もup↑)

沸騰したお湯でサッと(約10秒)茹でます。

ざるに上げて、水気を切り、ボールで少量の塩と適量のごま油を加え和えれば出来上がり☆


【豚肉】

豚ロースを食べやすい大きさに切ります。

沸騰したお湯に入れ火を通します。(茹でることで、余分な油が落ちて、とってもヘルシー♪♪)

point:このレシピに限らず、豚肉を蜂蜜に漬けておくと、驚くほど、柔らかくなります。

生姜焼き、野菜炒め・・・何でも良いですが、火を加える前に漬けて試してみて下さい^^


tokyo_fig002_01.jpg


お皿に「ナムル」「キムチ」「豚肉」を盛って、豚肉でキムチとナムルを包むようにして召し上がって下さい^^。

*お好みの野菜に包んで頂いてもgoo↑☆です♪♪


【 カウンセラー:*lehua* 】




本日より東京院スタッフの看護師・カウンセラーもブログを開始いたします。

毎日更新を予定していますので、よろしくお願ぃします。


第1回目ゎ(^-^)ノ゙ガチャピンが担当させていただきます!!

今回ゎ私のお気に入りのランチを紹介します。  

恵比寿にあるTOOTH TOOTHというお店なんですが、

サラダとメインのお料理にパンとドリンクが食べ放題、

飲み放題で、お値段なんと¥1000ちょっとなんです。 

このお店のお目当てゎなんと言ってもこのパンです 


tokyo_fig001.jpg

めちゃくちゃ美味しいんです。

中でも、クロワッサンが絶品 (☆∀☆)

私ゎ最高で10個食べました(´▽`)食べ過ぎですよね(^0^*

でもそのくらい美味しぃんです。 

ランチタイムゎ11時〜15時で、焼きたてのパンを頂くことができ、

かなりお得感もあると思います。


tokyo_fig002.jpg

休日に美味しいランチを頂くことゎ私の小さな幸せです(^-^)V


【 看護師:ガチャピン 】



もうすぐ英国でテニスのウインブルドン選手権が開催されます。
今年も順当ならナダル選手(スペイン)とフェデラー選手(スイス)で4年連続の決勝戦が実現するかもしれません。
去年はフルセット4時間48分という大会史上最長時間で、ナダル選手が、大会5連覇のかかっていたフェデラー選手を破って悲願を叶えました。
両者の試合はいつもスーパープレイの応酬でポイントが重なっていくため、まるでテレビゲームや映画のCGを見ているように興奮とおもしろさがミックスした試合となるので必見です。

そうしたプロ選手たちの息も詰まる素晴らしいゲームを観戦すると、自分もラケットを持って実際にプレイしたくなってしまうのですが、週末はコートが確保しにくいうえ、梅雨で天候も崩れがちなのでなかなか思うように遊べません。そういえば先日の社員旅行で予定されていたテニス企画も雨で流れてしまい非常に残念でした。。
関東の梅雨が明けるまではまだ1ヶ月ほどかかりそうでしょうか。
スカッとした気分でスポーツができる本格的な夏の到来を今から待ち詫びています!

090620_2.jpg



年とったんだから仕方ないと自分に言い聞かせてはみても、諦めきれないのが女心。
年齢と伴に肌は弾力を失い、くすみ、フェイスラインも下がってきます。
あの頃のプルプル感はどこにいったの?そんな皆様に朗報!速報!です。

私も体験しました「熱の力で肌を蘇らせるテノール」です。
テノールは、アロマ香るリラックス空間で受けられる、まさにエステ感覚の施術でありながら、強力なパワーでコラーゲンを生成するアンチエイジング効果、脂肪細胞そのものを小さくする部分痩せ、代謝促進にもってこいの最終兵器、いえ最新アンチエイジング機器です。

090619_1.jpg.jpg

実際の施術は、まずメイクをとってドキドキ期待で胸を高鳴らせて横になります。
まず、皮膚の浅い層に効果のあるバイポーラというハンドピースで肌の温度をあげていきます。
ハンドピースの先端が肌の上を滑らかに動き
「おー心地良いあったかさ、じわじわきてる」
そして、肌の深部に効果を発揮するユニポーラで、ぐいぐい施術を続けます。
部位によってたくみにハンドピースの動きや方向、強さを変えていますから、単に軽く肌にあてるのとは全く違います。
熱の力が肌の深層まで届いて
「効いてる~コラーゲン絶対増える~」を実感できる至福の時間。
気になっている法令線やマリオネットライン、年齢が出やすい目の下も念いりにケア。

終了後は、
「ふふふフェイスライン引き締まった!つやつやプルプル!気持ちいい!爽快!」
で、引き締まり効果、お化粧ののりの良さ、肌のふっくら感が得られご満悦の今日この頃の私。
老化をあきらめてはいけません。現状維持でも物足りません。

「攻め」の美容法、テノールで生き方変えてみませんか?



浅草から出ているシーバス(水上バス)が気持ちイイという情報を得て、
早速浅草へ・・・


せっかく来たからにはと「仲見世通り」へ。
asakusa.jpg
「雷門」から「浅草寺」までの道のりは、子供のころからの印象となんら変わりがなかったです。
活気と呼べばいいのか、お店の方がやけに元気でパワーをもらえます。
今の日本のデパートやショッピングモールではなかなかお目にかかれないですね。
まるで全員家族のように接してくれます。

年配の方と、外国人が多く、いたるところで写真を撮っていました。
小さい頃は「人形焼き」を食べた記憶がありますが、今の名物は「あげまんじゅう」らしいです。
この「あげまんじゅう」ですが、意外においしいです。今流行のしょっぱい+甘いというコンビネーションですね。
ちなみにしょっぱい+甘いコンビネーションで私が一番好きなのは北海道のロイズのチョコレートチップスです。


仲見世通りを通り過ぎて浅草寺まで行きましたが、改装工事中でした。
観れなかったのは残念です。


お目当てのシーバスへ乗るべく、水上バス乗り場へ。
浅草から日の出桟橋を経由してお台場海浜公園まで行くチケットを購入しました。

いざ水上バス乗船。
水の上から見る景色は普段見ている景色とは全然違って見えます。
特に橋の下を通るときが気持ちいです。
信号がないのもうれしいですね!!(笑)
専用のガイドさんがいますので、橋の名前から歴史までしっかりと解説してくれて、水上バスの時間をさらに楽しいものにしてくれます。

水上バスの楽しみ方はまだあります。
水上バス限定の「ヴァイツェン」
beer.jpg
この水上バスでないと飲めないビールになります。
フルーティな香りが口の中に広がる逸品でしたよ!!ビール好きな方は是非飲んでみてください。

皆さんもこんな水上バスツアーはいかがでしょうか。
次は横浜のシーバスに乗ってみようと計画しています!!





これまでの登山の中で登れなかった山頂もあります。
一般登山道としての頂上に立つことができても、本当の意味での頂上、つまりもっとも高い地点に立つことが叶わない場合もあるのです。

写真は、南アルプス、鳳凰三山のひとつ、地蔵岳のオベリスクと呼ばれる花崗岩。
一般人にとって頂上と言われている地点は、この岩の下にあるのですが、私は本当の意味での頂上に立ちたいと岩に取り付きました。
何年も残置されたロープはあるものの、フリーで登るには危険を感じ、手のひらだけ頂上にタッチしてきました。

頂上に登るというのが登山の究極の目的ですが、身の危険を感じれば、潔く諦めることが重要となります。ルートが危険であったり、天候が悪化したり、時間が遅れた場合は、潔く頂上を諦めて下山しましょう。頂上はいつまでもそこにあり、逃げません。頂上はいつでも目指すことはできますので、まずは無事に帰ってくることが最優先です。

IMG_0516.JPG


何年かぶりに原宿を散策してきました。
H&MやFOREVER21といった低価格のショップも出来た事で沢山の人が行列を作りにぎわっていました。高校時代に流行っていた裏原宿も随分ショップも変わっている事から時代の流れを感じました。今後の原宿がどのように変わっていくか楽しみです。

原宿のKDDI DESIGNING Studio 5FにあるWIRED CAFE 360°(ワイアードカフェ)でお昼を食べました。

f0054260_7262580.jpg
開放的なテラス席とその名の通り360°オシャレな空間のお店でした。店内にはPCが設置されていて、調べ物をするにも寛げていいと思います。夜は5階からの夜景でデートにもピッタリ!
皆さんも行ってみてはいかがでしょうか?

WIRED CAFE 360°(ワイアードカフェ)のサイトです。
http://www.wiredcafe.jp/index.html



近所に、市の長期事業開発で建設と公開が進められている公園があります。

スポーツの関連施設も今年から部分開放されつつあり、ついこの前、バスケ3on3のコートができているのを知りました(しかも3面)。

090612_1.jpg

中学~高校時代、地元の名センターとして名を馳せた僕は、懐かしさからさっそく近所のショップでボールを購入しプレイ・オン。
周囲の人に言わせると、体力と躍動感は相当欠くものの、フォームこそは依然経験者のそれであってそこそこイケてたらしく。

高校卒業後、当時の女子らにそれほどモテなかった地味な室内競技とはあっさり決別しましたが、いま空の下でまったりとシュートを放つ気分は爽快でした。
またほかのコートを見ると、地元の児童たちがハデな練習ウェアをなびかせゲームに熱中しています。
いまはきっとモテんだろうな・・・
そして、、
そいつらを見守る若いママさんたち……
→→→→→先日、バスケットボール復活宣言をいたしました(玄海田公園限定)。



ついに・・・・
お台場に「ガンダム」が立った!!
oth0906110038000-n1.jpg
体長18mの実寸大のものだ。
正式な公開は7/11~ということでファンにはたまらないことだろう。


今年に入り、ロボット系の話題が非常に多い。
横浜150周年を記念して巨大なクモ型ロボットが来日を果たしたり、
映画では「ターミネーター4」「トランスフォーマーリベンジ」などが話題を呼んでいる。


ロボットと日本は非常に密接な関係がある。
日本はロボット産業では第一線を走っているからだ。

何故、日本のロボット産業が進んでいるかというと「二足歩行ロボット」の開発が先進的だったという背景がある。
二足歩行自立型ロボットで世界を驚かせたのはWABOTである。
wabot.jpgこのWABOT開発は非常に難航したが、技術者たちの情熱の裏側にはあの「鉄腕アトム」があったそうだ。
「鉄腕アトム」を作りたい。
そんな情熱がこのWABOTを生み出し、日本のロボット開発レベルを一気に押し上げた背景がある。

それから約20年。
HONDAの開発したASIMOは歩くというハードルを大きく超え、走る・踊る・何かを持ち運びする・コミュニケーションをとるといったレベルまで来ている。
HONDA_ASIMO.jpg

近い未来、まるで人のように生活するロボットが誕生してもおかしくはないかもしれない。
もしかしたら動く「ガンダム」も観られるかも知れない。


人が創造できるものはいつか形になる。

日本の技術者にエールを送りたい!!





幼い頃、夕陽をバックに浮かび上がる真っ黒な山のシルエットを見るたび、あの影の上に「行ってみたい」、「歩いてみたい」と思いました。
その影の上のことを、尾根とか、稜線などと呼ぶことを知ったのは大人になってからでしたが、一度そのイメージを言葉として理解すると、「行ってみたい」、「歩いてみたい」という想いが抑えきれないほど、その実体が具現化されて、いつの間にかその尾根を歩いているなんてことがあります(笑)。
また、昔遠くから眺めた山の尾根の上を歩いている時は、「いつか歩きたいな」と思ってたシーンを思い出すことがしばしばです。

登山の中で、尾根を稜線を歩くということは、頂上に登るのと同じような喜びと感動があります。
それが、北アルプスや、南アルプスなど絶景に囲まれた山となると、もう感動で歩けなくなるほどなんです。

21032329_867480436.jpg

2008年9月岳沢から奥穂高岳に向かう尾根



夏山の午後は特に雷が発生しやすく、脅威であるというお話を前回の記事で書きました。

雷については、午後は早いうちに下山するなど、事前に雷を回避する行動を取ることが望ましいです。
ただし、山の天気は予想がつかないことが多いです。
当然、深夜や早朝から雷が発生することもあります。
そこで、今回は万一山で雷に遭遇してしまった場合の対処方法について、わたくしなりに調べた内容を書きたいと思います。


■【重要!】雷が起きた場合の基本姿勢

1)低姿勢をとり、身を小さくしてかがみこんだ姿勢をとる。(寝ない)
2)地面と体の間に絶縁体を敷く。
3)手足は閉じる(各部位間を電流が走るため感電の可能性が高くなる。)

■ケース別対処方法

[危険度A]森林限界以上の稜線上にいる場合(頂上含む)

1)稜線から外れ、なるべく高度を下げる。
2)上記基本姿勢を取る。

以上の対応で直撃雷を極力避ける。(下図参照)

[危険度B]森林限界以下の稜線上にいる場合

1)落雷の危険が高い、背の高い木(30m以上の木)から離れる。
2)上記基本姿勢を取る。

以上の対応で直撃雷を極力避け、側撃雷の対策をする。(下図参照)

[危険度C]樹林帯にいる場合

1)落雷の危険が高い、背の高い木(30m以上の木)から離れる。
2)上記基本姿勢を取る。

以上の対応で直撃雷を極力避け、側撃雷の対策をする。(下図参照)

thunder.jpg

※絵がへたくそですいません!!

以上、が対処法の基本となります。

この態勢に加えて知っておいてほしいのが、以下の項目です。

これも一般的な知識になりますので抑えておきましょう!

■雷の寿命
発生から消滅まで、一般的には45分ほどで内訳は以下のとおりです。

発達期(15分)
放電期(15分)
消滅期(15分)

■雷鳴と落雷の危険性の相関
一度落雷が起きると、次の雷は半径10キロ以内に落ちる可能性が高い。
つまり、音が聞こえた場合は直ちに避難行動に移る必要がある。

■落ちる場所
地形、場所にかかわらず、どこにでも落ちる。
高いところや、とがった物に落ちやすい傾向があるが、平地にも海面にも落ちる。
「金属」「濡れたもの」に落ちるは迷信
材質よりも、位置や形状が重要であることが近年明らかになっている。
山の場合、ピッケル、ストック、ザック、テントのポールが注意。
これらの荷物は避難時に別にまとめて、遠いところに置くこと。
また、複数人でいる場合、かならず3メートル以上離れること。

■落ち方
山では横に落ちることが珍しくない。

 

以上、今回の記事はここまでになりますが、これで少しでも雷への恐怖感が和らげば幸いです。
山を愛する者として、みなさんが無事に登って下りて来られることを祈っております。

 



春の山を2回連続で紹介いたしましたが、夏の山もまた変わった趣でおすすめです。

17782492_1390392976.jpg
※写真は、秩父山系の王者と呼ばれる金峰山(2,599m)に登った時のものです。
ただし、夏山には絶対に気をつけなければならないことがありますので、警笛の意味も込めて今回の記事を書きます。

17782492_3835154714.jpg
夏になると大気は水分を多く含み、標高の高い場所ではそれが霧(ガス)や雲を発生させたり、午後になると積乱雲を形成し雷を起こすなど夏特有の現象もたらします。
視界が霧に囲まれると、道迷いや滑落の原因になります。また雷については、落雷すると命の危険もあるためなるべく避けなければなりません。
(雷が起きる寸前に髪の毛が逆立つんです。非常に危険ですね。)

その為、夏山では「早立ち早着き」が鉄則になります。
つまり、早く出発し、早く下りてくるということです。

夏でも標高が高い所では、気温が低いため、地表の温度が上がっていない早朝は空気が澄んでいます。
朝早起きして、午前中には山頂に立ち、午後にはさっさと下りてしまいます。

17782492_1001881544.jpg
こんな簡単な事が、美しい景色を前にするとできなくなる人がいます。
その為、下山が遅れて落雷で亡くなる方、大雨に降られて滑落する方、熱射病で亡くなる方が後を絶ちません。

17782492_9405189.jpg
山にいつまでも明るく登れるように、自然のリスクに対しては慎重に対処しましょう。
自然は雄大で優しい存在ですが、牙を剥くと抑えようがありません。
自然への畏怖、畏敬、気持ちは夏山だけでなく、山に登るときにはいつでも心に刻みましょう。

17782492_149877837.jpg
次回は雷にあった場合の対処法について書きたいと思います。

ここがポイント!
・夏山の鉄則は「早立ち早着き」。
・夏山では積乱雲に注意。

17782492_1732061602.jpg



前の記事に続いて、ほぼ同じ新緑の季節に登った山として丹沢山を取り上げます。
唐突なようですが、山はぜ~んぶ無料(ただ)です。
天国のような美しい空間に"ただ"で行けるとしたら、行ってみたくありませんか?

14565365_671307047.jpg
その天国を"ただ"で感じられる山の一つに丹沢山を挙げます。

 

14565365_675948393.jpg
小田急渋沢駅よりバスに揺られること数10分。
大倉というバス停が登山口への近道です。
登山道となる大倉尾根は通称バカ尾根と言われるほど、単調できつい登りを繰り返すことになります。

深い緑の中を歩き、標高差約1,200m登ると塔ノ岳の山頂に着き、さらに先を歩くと丹沢山へと続く尾根が目前に広がります。この笹原の尾根が天国さながらで、曇っていても眩いばかりの黄色の照り返し。

 

14565365_1113713198.jpg
近いようで遠い丹沢山の山頂を、諦めずにこの天国の中を歩きます。

さらに一時間ほど奥に歩いた先にある山頂は、だだ広い広場のようになっていて、天国にいながらもその上を行く極楽を感じることができます。

 

14565365_2041221611.jpg
その頂上で飲むコーヒーは、この世のものとは思えないほどおいしいんです。

どうですか?丹沢山に登って天国に行ってみませんか?

14565365_2684258429.jpg

ここがポイント!

・山は全部"ただ"。山の神様に感謝しましょう。
・天国は意外と身近にある。
・丹沢山は、初心者は日帰りが困難です。15時には下山できるように時間を管理しましょう。




昨年のこの時期は、奥秩父にある熊倉山(1,426m)登山が印象的でした。

15059822_2586674848.jpg
春は冬の寒々しく寂しい雰囲気が一変し、それとは対照的に、生命が太陽に向かって真っすぐに伸びていく活き活きとした雰囲気が、楽しい季節です。

 

15059822_3447373523.jpg
新緑の緑は、下界では見ることができない、そこぬけの緑です。

さて、今回はこの熊倉山の、標高差1,100mの中級者向けのコースを紹介したいと思います。
熊倉山は西武秩父線「白久駅」から徒歩圏内に登山口があります。

 

15059822_15514933.jpg
当時の山行時間を記します。
この登山は、最初に登ろうと思っていた山をあきらめて、急に予定変更して登り始めた山でした。

08:19 奥秩父 秩父鉄道「三峰口」駅到着
08:25 ターゲットの両神山を悪天候のため諦める。
08:30 熊倉山の登山口を地図で発見
08:50 秩父鉄道「白久」駅到着
09:03 熊倉山登山口案内看板
09:26 林道コース(白久コース)登山口
11:43 熊倉山山頂
14:26 城山コース登山口(下山)

わずか3時間で頂上に到着、約2時間で下山できる気持ちの良いコースです。

この日は朝からあいにくの大雨で、一度は引き返そうと思ったのですが、せっかく来たのだからという気持ちが、山頂への思いを諦めさせず、また、元々登る予定ではなかった山だったため、非常にリスクを感じる登山となったことを覚えています。

 

15059822_81973627.jpg
結局、この奥秩父の鬱蒼とした山は、わたしに初めての道迷いと転倒を経験させてくれた難易度の高い山となりました。

家に帰ってインターネットで調べると、過去にも遭難事故が多発し、今でも白骨が出てくることがあるということが判りました。

危険を伴いながらも、あまり踏まれていない道を登る中で、時折出会う美しい瞬間は今でも忘れられません。

そうこの瞬間が大変でも登山を続けさせてくれるモチベーションの源なのです。

 

15059822_487583217.jpg
ここがポイント!

・雨の登山は危険が伴います。レインウェアなどの雨具は必携です。
・地図のない山には立ち入るべからず。
・辛い道の途中で見つけた一輪の花は、薔薇の花束よりも美しい。

15059822_2784586529.jpg

春の山に登ってみませんか?




「写真を撮るとうんざりする」
「鏡を見るたび憂鬱になる」
「しわやたるみが気になるけれど、休みがあまりとれない」
「若返りたいのはやまやまだけど、今は切開まで踏み切れない」
「できるだけ老化を遅らせたいので、今から予防したい」

090429_1.jpg

何もしないと、しわはどんどん深くなりたるみは益々加速していきます。
それでは、いつから治療を受ければいいのでしょうか。
気になってきた時が好機です。
当院では、必要な方には「治療として」、一歩手前の方には「予防」として様々な治療法をご提案しています。
その中でも顔に傷がつかず腫れがほとんどないため、あまり休みが取れない方でも気軽に受けられるのが糸で引き上げるスレッドリフトです。

スレッドリフトの術式は多様化し、認知度も高まっていますが・・・
○△リフト、×○リフト、▲×リフト・・・様々なリフトが目に入ります。
「私にはどのスレッドリフトが良いのかしら?」
「スレッドリフトにはたくさん方法があって迷ってしまう」このように思っていらっしゃる方も少なくないのではないでしょうか。
そこで、当院で行っているスレッドリフトをご紹介しますので、是非、予備知識にして下さい。

「肌の張りがなくなりたるみが出てきた」 
【マジックリフト】
加齢とともに皮膚が薄くなって、張りが徐々に失われたるみが出てきます。このような状態には、溶ける糸を使用するマジックリフトがお勧めです。糸には数多くの細かいギザギザがついています。それを半らせん状の構造にすることで、皮下に挿入されると糸が動かないように組織を強力にサポートし、リフティング(引き上げ)力や張力の増強が得られます。糸が溶けてきても、糸周囲にコラーゲン線維が形成されて、リフティング効果が維持されます。また、皮下のコラーゲン産生を促すリバイタライジング(活性)効果もあります。

090429_2.jpg

「以前はぼんやりしていた法令線が、このごろ深くなってきた」
【ホワイトリフト】
誰もが気になる法令線(鼻唇溝)。近頃深くなってきたと感じる方には、ギザギザのついた吸収糸で、頬の皮膚をコメカミ方向に引き上げるホワイトリフトが適しています。「糸が溶けたら効果がなくなるのでは?」と思う方もいらっしゃると思いますが、溶ける前に糸周囲にコラーゲン線維が形成されることで、引き上げ効果を維持し皮下のコラーゲン産生を促すリバイタライジング効果もあります。

090429_3.jpg

「加齢とともにフェイスラインが四角になってきた」 
【ナチュラルリフト】
頬の皮膚や皮下組織のたるみがすすんでくると、その重さによって、正面から見ると、輪郭が四角くになってきます。この原因は、頬部外側の皮下組織(表在性筋膜:SMAS)が下がったからです。このような場合は、ナチュラルリフトが適しています。ナチュラルリフトは、糸で三角形を作り深い層にあるSMAS(表在性筋膜)を、面で垂直方向に引き上げ、フェイスラインをシャープにします。面で深い層を引き上げるため、効果と持続性が非常に優れています。

090429_4.jpg

糸で引き上げるリフトは材質や長さ、引き上げ方、適応が様々です。
また、気になっているのが法令線なのか、フェイスラインなのか、たるみの程度はどの位なのか等の個々の症状、仕事、休み、ヘアスタイル等のライフスタイルを考慮して、医師が最も効果的な治療法を診断します。

090429_5.jpg

「術後どういうふうになりますか?」
「数年前の写真をご覧ください。その写真のころに戻れるでしょう」

ここがすごい!お勧めポイント

  • 症状や希望に適したスレッドリフトを診断します。
  • 腫れや、むくみが少ないので長い休みがとれない方に向いています。
  • 顔に傷がつきません。
  • 短時間で終了し、包帯や固定もなくお帰りになれます。
  • 痛みが心配な方には、眠っている間に終了することができる静脈麻酔を使用します。

スレッドリフトに関するメールカウンセリングはこちら
スレッドリフトに関する無料カウンセリング予約はこちら

患者様の動画インタビュー【術後】(富田様)



昨日、久しぶりにスポーツ観戦を楽しみました。

そのゲームとは、横浜総合競技場で行われた、2010年ワールドカップのアジア最終予選前半のヤマ場、日本VSオーストラリア戦であります。

結果は[0-0]というスコアでしたが、これをもしテレビ観戦していたならば、日本代表に対して常に抱かざるをえない頼り無さやストレスのみ蓄積されてしまうであろう内容でしたが、今回は現地突入観戦だけあって、真冬でも死ぬほど熱いサポーターたちの応援から観客の歓声、場内アナウンスまで、代表戦ならではのスタジアム全体でヒートアップする雰囲気から大きなエネルギーを体内に吸収することができました。

090211_2.jpg

ただし先日の試合においては、両者とも勝点上絶対に負け(勝点=0)られないゲームであったため、90分間相手の出方を伺いながらの攻守の結果[0-0]というスコアになってしまったのも仕方がないのかもしれません。

ミーハー的なところでは、生の中村俊輔選手のスルーパス・フリーキックや中沢選手のボール奪いテクニックを拝めた点、これも大きな収穫。というか、どの選手もテレビ画面を通して見るよりもはるかに上手でした。そのあたりはさすがにプロフェッショナル! ゴールが決まればもっと最高でしたけど。。

今回は涼しい顔で引き気味に臨んでいたオーストラリア代表選手たちよりも、非常に狭い応援スペースで、むしろこちらの方が完全アウェイ状態だったオーストラリアンサポーターたちの90分間途絶えなかった声援・闘争心に拍手を贈りたいです。

090211_3.jpg

この試合の結果、予選第1組オーストラリア1位、日本2位のままの折り返しとなりましたが、この後、最終戦オーストラリアでのアウェイまで全試合を高いモチベーションで乗り切り、堂々第1位で予選を通過してもらいたいものです!

みなさんお疲れさまでした!!!



輪郭の3大手術は、頬骨、下顎角(エラ)、顎(アゴ)です。
この内、頬骨やエラは、小さくしたいという希望がほとんどですが、顎にはさまざまな悩みがあります。

081225_1.jpg

【顎に関する悩み】
「短くしたい」「引っ込めたい」「しゃくれている」「小さくしたい」「細くしたい」
「出したい」・・・・・・

081225_2.jpg

骨削りと骨切りの違いは?
顎の骨削りと骨切りの違いについてよく聞かれます。その違いは、骨切り(中抜き)と削りは適応する状態が違います。
顎先が少々出ている、あるいは左右の長さが微妙に違うような場合には、医療用のグラインダーを用いてその部分を削ります。これが顎削りです。
長い顎を短くする、顎先の前突や後退の程度が顕著な状態には、いくら削っても限界がありますので、この場合は骨切りが適応されます。限界は、解剖学的な造形上の限界と量的な限界です。
そこで、下顎骨の中間部分の構造上不要な部分を切り抜いて短縮し、その後フェイスラインを丁寧に削って滑らかに形成します。
簡単にまとめると、顎削りは前方への出っ張りを減らす手術を指し、顎の長さを短くする場合は顎骨切りになります。
顎の悩みの中で最も多い長い顎を短くする骨切り法はヴァリエーションに富んでいます。
術式はどなたに対しても同じではありません。元々の顎の形状や大きさ、オトガイ神経の位置、患者さまのご希望により術式を決定していきます。

2段水平骨切り術(中抜き法)
顎が長くて大きな変化を希望する場合、顎を前後に移動したい場合は、2段水平骨切り術を行います。
顎先の骨だけ切ったり削ったりすれば、簡単に短くなると思われる方もいらっしゃるでしょうが、顎先だけ切除して短くすると、顎から首のラインの首の皮膚が余り、二重顎になる可能性があります。
また、先端を切除しようとすると首に向かう筋肉を一度剥離(筋肉の付着を剥すこと)することにより、筋肉の張りが緩み二重顎になりかねません。
このような理由で顎を短くする際には、先端の骨は出来るだけ温存して中間の骨を切除するのです。

081225_5.jpg

これが重要
本術式を難易度の高い手術としているのは、水平骨切り術後にできる両端の段差の処理です。
骨片の固定後、骨の段差があるときは、皮膚の上から触れない程度に切除しますが、この作業が大変重要です。このまま処理しないで放置すると当然段差ができてしまいます。
他院で顎の骨切り手術をして段差が出ている方が、多数修正にいらっしゃいます。
当院では、段差をならしていくために独自に開発した骨削りノミで、下顎角(エラ)の方向に向かって段差を丁寧になだらかにしていきます。

顎は他部位とのバランスも大切
顎は下顎角(エラ)や口元とのバランスを考えて手術します。
輪郭形成術においては、輪郭全体のバランスをトータルに考え、患者さまの美しい輪郭実現のため、最も効果的な方法を診断することが非常に大切です。
リッツ美容外科では、パーフェクトな輪郭美を追求するトータルデザインを診断します。

ここがすごい!お勧めポイント

~国内有数の症例数!~

  • さまざまなオリジナル手術法を学会で発表しています。
  • オトガイ神経の位置による個人差はありますが、最大約10ミリ~12ミリ短縮できます。
  • 下顎骨の厚みなどによる個人差はありますが、最大約8ミリ~10ミリ後退させることができます。
  • 骨切り後に生じる両端の段差を滑らかにするには高度な技術を要します。当院では、独自に開発した骨切りノミで滑らかに曲線を形成します。
  • 口の中からの手術ですから、外側に傷がつきません。
  • カウンセリング時に術後イメージのシミュレーションができます。
  • 術後の腫れやむくみを早期に軽減するため、内服薬、フェイスバンデージを組み合わせた万全のアフター・ケアを行っています。
  • 最先端の麻酔法で、日帰りが可能です。
  • 術後の自宅でのケアは、フェイスバンデージ装着のみで、ものものしい包帯固定はありません。
  • 他院の修正手術も多数承っております。セファロ・パノラマ撮影で、前回手術を検証し、確実に効果が出る骨切りデザインをご提案します。
  • 万全の医療設備(大学病院レベルの手術室、医療機器)・医療技術(有数の症例数を持つ医師での執刀)・医療スタッフ(執刀医、麻酔医、看護師がチームで手術に臨む)で手術を受けて頂けます。

081225_4.jpg

輪郭形成に関するメールカウンセリングはこちら
輪郭形成に関する無料カウンセリング予約はこちら



「丸くて大きな鼻先をほっそりした鼻先にしたい」
「鼻の穴を縦長で綺麗な八の字の形にしたい」
「他院で鼻先を細くする手術を受けたが、あまり変わらなかった」
「他院で団子鼻を治す手術を受けたが、横から見るとかえって鼻先が丸くなった」

081113_1.jpg

東洋人の鼻尖(鼻先)は、皮膚が厚く皮下組織が豊富で、硬い組織である鼻翼軟骨や鼻中隔軟骨の発達が悪いため脆弱です。そのため鼻尖が丸みを帯びた形、いわゆる団子鼻の人が多いのです。昔は、日本における鼻の手術と言えば、インプラントを入れて高くする手術が主流でしたが、現在は、すっきりとしたバランスの良い鼻尖にする鼻尖縮小術が、隆鼻術以上にポピュラーな手術となっています。
鼻尖縮小術は、多くの日本人の悩みを解消する手術であるべきなのですが、以下のような悩みが後をたちません。
「鼻尖縮小術」と銘打ってはいるものの、術式がクリニックによって大きく異なるからです。

「他院で鼻尖縮小をしたけれど、あまり変化がなかったのはなぜですか?」
前回手術では、軟部組織や鼻翼軟骨の処理はなされたのでしょうか。鼻翼軟骨を糸で中央に寄せるだけでは、丸みを形成している部分の処理が行われていませんので、ほとんど変化がありません。
鼻尖を細くするには、必ず軟部組織や鼻翼軟骨の処理をしなければなりません。鼻尖の丸みを形成しているのは、皮膚、軟部組織の厚み、脂肪、鼻翼軟骨の形です。
そこで当院では、鼻尖の丸みを縮小するために皮膚と鼻翼軟骨の間にある軟部組織を切除して皮膚の厚みを減らし、左右に開いた鼻翼軟骨を中央に寄せて縫い合わせます。軟部組織を切除せずに、軟骨を縫合するだけというのは論外です。また、この手術がかなり熟練していないと難しいのは、鼻尖が曲がらないように左右対称にきっちり縫合する必要があるからです。複雑に曲がっている鼻翼軟骨を、鼻の穴の中からだけの操作で、左右同じ位置で縫い合わせるのは経験豊富な医師だからこそできることです。

081113_2.jpg

「他院で鼻尖縮小をしたら、鼻先が上に移動し、しかも斜めや横から見ると逆に鼻尖が丸くなりました。どうして?」
鼻尖縮小術を行うと、正面から見た鼻尖の幅は細くなりますが一つ問題が生じます。
短鼻の多い日本人は、鼻翼軟骨を中心に寄せるように縫合すると鼻尖の最突出部が頭側に偏位し、オウム鼻という変形をおこしたり、短鼻が強調されたりすることがあります。せっかく正面から見て細くなっても、斜め、横からみた際には逆に鼻尖が丸くなったように感じます。
そこで、この凸の原因である鼻翼軟骨の頭側を一部切除することにより多少は緩和されます。ここまでが一般クリニックで通常行なわれている鼻尖縮小術です。横から見るとかえって丸みが増したのは、ここまでの手術しかしなかったからでしょう。
当院では、ここから独自の方法を加え側面から見た形も整えます。
本来は捨ててしまう切除した鼻翼軟骨を支柱として使用し、さらに先端にも軟骨を移植することで、鼻尖の最突出部の頭側への偏位を防ぎ、理想的な位置にします。これらの手技は、鼻尖部を正面から見て細くするのみではなく、側面から見てもシャープな鼻尖にする3次元的美しさを追求したまったく新しい鼻尖縮小術です。

081113_3.jpg

「団子鼻を細くしたいし、鼻筋も通したい、鼻先も高くしたい。欲張りですか?」
もちろん可能です。鼻の手術のヴァリエーションは非常に豊富で、一説に数百種類もあるといわれています。貴方の希望を仰ってくだされば、先進の手術ヴァリエーションで希望にお応えします。
単に丸い大きな鼻先を小さくするだけでなく、同時に鼻筋を通すためにプロテーゼを挿入することもできますし、鼻先も高くしたい、上に向けたい、下に向けたいという希望に対しては、鼻翼軟骨や耳介軟骨を鼻先に移植することも可能です。
どこから見てもパーフェクトな鼻を目指してください。

081113_4.jpg

ここがすごい!お勧めポイント

  • 正面、斜め、横どこから見ても美しい3次元的鼻尖縮小術です。
  • 手術の効果が高く鼻先の大きさは確実に改善されます。
  • 鼻の穴の中から行いますので、傷の心配はありません。
  • カウンセリング時に術後イメージのシミュレーションができます。
  • 鼻中隔延長術、隆鼻、鼻翼などの手術を組み合わせて、さらに鼻のバランスを整えることもできます。
  • 他院手術の修正も多数承っております。前回手術を検証し、ご希望に添う最も効果的な手術方法をご提案します。

鼻尖縮小術に関するメールカウンセリングはこちら
鼻尖縮小術に関する無料カウンセリング予約はこちら

患者様の動画インタビュー【術後】(佐伯様)
患者様の動画インタビュー【術後】(高田様)



東京会場(幕張メッセ 国際展示場)11月7(金)~9日(日)

50,000人以上が足を運ぶ日本最大級の自転車エンターテインメントショーに私が参加してきました。

081111_1.jpg

イベントテーマが「LOVE CYCLE」。
自転車を愛する人たちへ。自転車をもっともっと愛してほしい。自転車を通じて地球を愛そう。沢山の熱い想いを「LOVE」という言葉にこめて、すべての自転車ファンに!そして、これからの自転車ファンに!伝えていくといったテーマでした。

081111_2.jpg

参加ブランド400以上、展示台数1,700台以上、試乗750台以上といった盛り沢山のサイクリストには熱いイベントです。

各ブースでは、自転車ウェアの紹介やメンテナンスの講演、プロのサイクリストによる初心者の為のイベント講演も行なっていました。
それに、俳優でもありサイクリストでもある【鶴見辰吾さん】のトークライブも行なっていました。自転車の熱い想いを語り、会場は大盛り上がり。

081111_3.jpg

その他に、【自転車でフィットネス】といった女性の為の講演や【ツーリング】もできたり、【MTBのトライアルショー】、【キッズサイクル】等も行なっていました。
イベント内容が盛り沢山すぎて1日では周りきれない程の大イベントでした。

081111_4.jpg

自分も自転車を愛する者として、これからも楽しみながら乗り、熱い想いを伝えていきたいと思います。
このブログを見て下さった方の中で、これから購入のご予定がある方、自分に合った自転車を探して、素敵な自転車ライフをおくって下さい。
一緒に「LOVE CYCLE」を広めていきましょう。

私の愛車!

081111_5.jpg